凡尘浊世立幽兰 轩窗独倚异香散 鸣志何须仰天啸 一身清雅更悠然  

最近总往医院跑发现了一个问题，无论是B超，X光检查，仪器治疗等都铺着一次性的床单，我没见医护人员更换过，有一次我就说：请换一下好吗？对方斜了我一眼，虽然嘴里嘟囔着事妈之类的，到底还是换了新的。 可是去看著名老专家门诊，依然是不更换的，实在不好意思让老专家为我换一张新的单子，但是躺在上面心里说不出的难受，甚至恶心。一次性床单

中午，全家一起吃饭，我们和老家儿们聊天；就年轻人是否和 老人一起居住的话题聊得很热闹，其实大家很清楚，上班族都 是时间有限，工作忙碌，与老人聚在一起的时间短暂，我们对 今后20多年的退休生涯不敢想象，都是独生子女，那时候我们 会更孤独啊！ 不料，此时我家淘气包儿冒出来一句，爸爸您现在就克隆一个 我，到时候不就能够陪

  本期继续推出C丶D两位球迷的案例供大家参考。虽然你的技术特点可能与他们并不完全相似，但乒乓球战术的本质都是一样的，所以只要细心揣摩，相信仍会对你有所启发。     C：右手直板单面反胶 　　特点：正手第一板上手质量较高，如发全力，业余选手基本防不住。但心理素质不够稳定，关键时刻容易紧，上手不坚

  发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧(拍柄部)，则不能发出旋转球。 ① 准备姿势：两脚左右分开。两膝微曲，身体重心稍稍前倾。②执拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右脚。③执拍手继续向右后方引拍，身体重心逐渐下降，腰丶肩要随着身体重心一起转动。④

加力推：  　　回球力量重丶球速快，能压制对方的攻势，常可迫使对方退台，陷于被动防守局面。加力推与减力挡配合运用能更有效地控制对方，取得主动。在对方来球力量不大，或站位不到位的情况下，可使用加力推。  推　挤：  　　回球带左侧下旋丶孤线低丶回击斜线角度大。能主动改变旋转性能丶变化角度。由于触球部位是

        从空调房间出来，湿热空气扑面，感到天气闷热。本计划约球友到室内有空调的活动室打球，没有约到人。 无奈到安华西里露天球场逛逛，球友真不少，打了2小时球，打到后来，每次发球都用毛巾要把手先擦干，以致到后来，擦手的毛巾都是湿的，无法再打了；       &nb

反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。  　　经过多年的琢磨和练习,我总结了十种逆向反转发球：  1丶前搓内勾式(格林卡)  2丶前搓外摆式(波尔)  3丶右侧内转式(王浩)  4丶

刘国梁，传统的直板快攻打法结合直板横打，他是中国首位获得“大满冠”的男选手。刘国梁的头脑灵活，属于智慧型选手，是用脑子在打球的，现已退役任中国乒乓球男队主教练，下面我就来谈谈他的技术以及之所以取得如此优异成绩的原因。 发球：★★★★★ 国梁发球的出色程度是公认的，其发出的球不仅速度快，落点刁而且旋转强，反差大。他的发球

在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。      在现代乒乓球比赛中，积极