今天是第二次参加丰台退休职工赛，去年参赛的情景还历历在目（日志--难忘的比赛），一转眼一年过去了，这一年中我参加了多场开球网的积分赛也积累了一些经验，要通过这次比赛来检验一下这一年的功课。 首先我没有了以前比赛的紧张心情，也不会一比赛就睡不着觉了。打好每个球把自己平时练习的东西都发挥出来就是我最大的心愿。 第

  六月   叶繁枝茂 一座熟透的城市 长满 诱惑的果实 你们 只要为我留下 一枚青杏 在诗歌和音乐中 独自 咀嚼 2013.6.24

2013 年中国乒乓球协会会员联赛 第十五站（贵州省六盘水站）补充通知 一、       主办单位：国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心 中国乒乓球协会 二、       承办单位：贵州省六盘水市文化体育广播电影电视局

“李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛 第十四站（长春职业技术学院站）补充通知   一、主办单位：国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心 中国乒乓球协会 二、承办单位：吉林省乒乓球曲棍球篮球武术运动管理中心 三、协办单位：长春职业技术学院

2013 年“李宁红双喜” 杯中国乒协会会员联赛 第十三站（宁夏贺兰站）补充通知   “李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛第十三站将于 7 月 26 日至 7 月 28 日在宁夏贺兰县举行。为保证比赛顺利进行，经报请国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心同意，现将有关事宜补充通

“李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛第十二站（呼和浩特站）补充通知   “李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛第十二站将于 7 月 19 日至 7 月 21 日在内蒙古呼和浩特市举行。为保证比赛顺利进行，经报请国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心同意，现将有关事宜补充通知如下：

2013 年“李宁红双喜杯”中国乒乓球协会会员联赛第 十一站（甘肃金昌 · 金川公司 站）补充通知   “李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛第十一站将于 7 月 12 日至 7 月 14 日在甘肃省金昌市举行。为保证比赛顺利进行，经报请国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理

2013 年中国乒乓球协会会员联赛 第十站（黑龙江省齐齐哈尔站）补充通知       2013 年“李宁红双喜杯”中国乒乓球会员联赛（第十站）比赛定于 7 月 5 日 — 7 月 7 日 在黑龙江省齐齐哈尔市体育运动中心举行，为了保证比赛顺利进行，经报请中国乒乓球协会同意，现将

“李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛第九站（云南曲靖站）补充通知   “李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛第九站将于 6 月 28 日 至 6 月 30 日 在云南省曲靖市举行。为保证比赛顺利进行，经报请国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心同意，现将有关事宜补充通知如下：

学打乒乓顺口溜 作者：张勇 自身条件难改变，也没从小开始练 总想打好乒乓球，方法得当不用愁 基本动作要规范，平时练习不间断 身体协调要放松，还要重视基本功 结合自身定打法，弧圈技术最流行 击球动作要果断，左中右共三条线 特别强调要迎前，合理击球最高点 发球注意要多变，长短上下左右换 接球尽量要少