今晚，在外地练球，一专业退役球员说;"我正手动作不对"，帮助我纠正;          另一高手告诉我,按正确动作，每天照着镜子挥拍1万次（含腰腿的辅助动作），练习2个月；          难道高手都是这样炼成

没有悬念，昨天上午，国家体育总局乒羽中心正式公布了中国乒乓球队新一届教练组成员名单，刘国梁如愿出任总教练一职并兼任男队主教练，孔令辉则主政中国女乒。这也是时隔9年后国乒又一次设置总教练一职，国家体育总局副局长蔡振华昨天表示，这是乒乓球史上“值得纪念的一天”，希望中国乒乓球自此翻开新的一页。虽然国乒目前在成绩上

我喜欢在开球网里去串串门，看看球友当前的积分，关注球友进步的速度，还喜欢在串门的时候得到主人的金币，不论是 1 金币，还是 5 金币，我都特别开心，因为，那是主人的一份心意，登门拜访送点儿礼物，让客人感到欢喜。 我在串门时，能得到一些球友的心意，真的好开心，仿佛是发了大财，哈哈。所以，我也学着他们的做法在自己的主页里埋

时针指向8:00，就像熄灯号一样，小子必须“卧倒”休息！ 我陪着，他说这样睡得快！ 他问：《三国演义》里边谁最厉害？ 我答：武将里边是吕布，文臣里边是曹操！ 他问：刘备哥仨儿都打不过吕布吗？ 我答：三打一只是个平手！ 他问：吕布真的那么厉害吗？ 我答：当然了！ 他问：那如果吕布的头脑是曹操，身体是自己的，这样 合体的吕布是不是天下无敌了？ 我答：你真是睡得快

最近事情开始多了起来，练球的时间会减少，不练球何以提高技术水平，没办法，自己的目标主要是调整状态。

1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压

对于我们乒乓球爱好者来说，谁都知道只要去练球就离不开乒乓球。乒乓球是很重要的工具。 练球时一般都是两人一起练球，而用一个球练（哈哈，有点绕） 我练球的球馆里经常一起打球的几个球友都很友好，一般都带球，练球时这个说：用我的吧，那个也说：我这有的，相互礼让。 可是前不久发生了这样一件事，我平时打球总是带3个球，开始打球时被

今天上午下了小雪，天非常的阴，看不见阳光，但是我的心情却是格外的好，心里感到很温暖，比以往都开心，这都要感谢球友们的教诲和开导，放心吧。听了你们的话，我现在又开心了。哈哈。 我真的感觉自己很幸福，有那么多关心我，爱着我的球友们，你们跟我一起分享快乐，跟我一起分担痛苦，豹子王看到我不开心了，在他的日志里和我的迷博中直

去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决的，要加大徒手与多球训练的比重，在此基础上与合适的对手进行有针对性有步骤有效率的先进技术动作定型训练 ” ； “ 一点点踏实去练球，比赛尽量少打，一个月打一次足矣

周六应chic的邀请参加了特殊的活动。 记得我第一次见不聊（刘吉康）是在喜洋洋的比赛上，当天为了一睹他的风采，我挤在球迷中观看比赛，哦好年轻好帅气的小伙子，我为他的每个球鼓掌喝彩。这次直通世乒赛的队内赛也一直在为他加油，他也给我们留下了深刻的印象。今天真是没有想到我能有机会与这位现役国手不聊面对面聊乒乓球。 他