姿势不重要；总是上台才重要。怎么才能总是上台？一是盯住对手来的是什么球，从而调整拍型，借力或者发力击球；二是根据对手打法调整击球时间和落点。

作为我们中老年人来说，我更推崇慢跑。如同足球是被称为第一竞技运动一样，慢跑则应成为中老年健身的首选。十年前洪绍光掀起走步运动，到今天仍方兴未艾，那时自己还年轻，早上晨练大步流星长跑，一身大汗真是很爽，很是瞧不起走步运动，走步算什么锻炼，人睁开眼睛起了床就要走，走是人最基本的活动，怎么也能叫运动呢？现在想起来自己还是太偏激

直板业余球友不能很好地掌握推挡技术，加上不明就里的所谓直拍横打技术， 反手位就是个摆脱不掉的“战斗机尾旋”，想改出都困难！

接球时，应预判来球方向，先动脚，然后再想此球如何接，动脑；   接球时，不要先用手找球，然后脚步才跟上，“动手动脚”要不得！

10月31日，乒超联赛结束第5轮较量，卫冕冠军山东鲁能主将李晓霞继续缺阵，她们在2-0领先的优势下被大同云冈·金地矿业主场翻盘，遭遇两连败。    

今天是犬子被托管的第一天，等那小子回家时，我得好好看看 有何变化？

郭焱终于迎来了自己的首场胜利，3比1胜了文佳，愿她能发挥的越来越好。 丁宁不负众望赢了常晨晨和文佳独拿2分。北京队3比1胜大连队。祝贺北京队\(^o^)/~

平时我们常听说心态决定一切，在乒乓球实战中确实是对比赛的结果影响非常大，所以心态是非常关键的。 上个月底，我参加了本地的全民健身运动会乒乓球单打比赛，亲身经历了一次我从来没有过这样的心态去打的比赛，结果真的很神奇，很出乎所有的人意料！ 以往打比赛的时候养成了一个很不好的习惯：遇到弱的，总想快点结束，一两板就想解决问

3年前，开始学习打长胶，当时对长胶完全不了解，只因为体力不好，反胶不会拉弧圈，没有进步的空间才改成长胶的。 在学习长胶的过程中，我才发现长胶很有意思，需要学习的技术很多，思维方式和手法以及技战术与反胶既有不同，又可借鉴。 如果说反胶以及正胶体现的是力量速度旋转之美，那么长胶就是灵巧变化轻柔之美。尤其是对于业余爱

第三届忻州煤炭系统乒乓球比赛已烟消云散，但专业队员对专业队员，专业队员对业余队员的比赛场景仍历历在目，时刻在我心头萦绕着。我想自己作为一名乒乓球爱好者，一名博乒网会员，也有必要谈谈自己对这次比赛的感受，奉献给我们忻州热爱乒乓球的爱好者。 今天我谈的主要是专业乒乓球与业余乒乓球队员的区别。 1、扎实的基