各位亲朋好友，张斌（zball）和洪怡夫妇于2012年10月9日下午14:08分喜获1女，重7斤2两，母女平安，感谢大家一直以来的关心和照顾 2012年10月14日下午出院回到家里，一切顺利。 感谢大家的回复和祝福，就不一一回复了，再次感谢，稍后发些照片  

无论是王励勤还是孔令辉他们都在追求一种鞭打式发力的方法拉弧圈，只不过王励勤的爆发力（击球力量，更优于其他选手）所谓鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。拉弧圈必须用手腕，现在的弧圈是撞击和摩擦的组合，手腕触球的弹击成分

国乒男队三帅哥 马龙王皓张继科 个个生龙又活虎 团体金牌再夺得 车水马龙真正强 韩国成敏凶如狼 路遇中国龙小子 面露难色没主张 单打冠军张继科 迎战削球朱世赫 攻守大战逞英豪 无愧状元是新科 皓月当空万里明 他在台前军心定 配对藏獒战双打 势如破竹获头名   ----转自开心论坛

上开球网找朋友、找老师，提高兴趣和技术。本人左手日直，技术一般，接发球差，发力不好，盼高手指点。

昨晚，全锦赛直播男团决赛。给人印象深刻的是马龙一路拼杀，豪取2分， 全场的正手拉与打劲道十足，落点精确，精气神俱佳，一看到这样的马龙， 让我替大力捏把汗。不过最终结果不出意外，马龙力克大力与许昕，看到 他们对攻的场面，甚是精彩！ 侯英超比几年前看上去胖了很多，我还担心他的速度和体能，从昨天他与 尚坤的比赛来看，这样的

大家都看女团决赛了吗？如果说丁宁发挥失常不如说常晨晨发挥出色。 常晨晨先3比0赢了丁宁，最后又3比2赢了郭焱，为辽宁队夺冠立功。

10月7日练球，遇到一球友，左手发球很转，出手快，就是不抛球，自己接不好； 回想，把手腕外撇，接他左手发的正手侧上、下球，才能吃住球； 我自己打球往往受思维定势的影响，喜欢用习惯动作去打球。 应该适当调调板型、发力方向，按照接旋转球的机理去打球，要克服太多的一厢情愿和想象力，按规则尝试去做、不断体会、不断总结。。。

刚看到我的访问量7574，超过最近不怎么见的老虎打武松了 O(∩_∩)O哈！

这位仁兄右手横板、贴反胶两面，握拍方法有些意外，即大拇指竖直顶在拍子的中间，常用 拍子的反面接球。常用的击球手段是：弹、挤、撇、打，让人感觉怪怪的！

转自中国体育报           2012年全国乒乓球锦标赛于10月8日上午进行了男团1/4决赛的争夺，由奥运冠军张继科领军的山东队以0比3完败于上海队，其中张继科以1比3输给了王励勤。 　　由于张继科最近才恢复训练，竞技状态非常一般，此前的小组赛阶段，他就曾经相继输给过江苏队的蔡伟