今天上午在安华西里室外玩球，遇到一位于老师，给予打球指导，受益匪浅，仅作记录如下： 1、关于重心，始终保持重心在垂直位置，不要上下起伏，左右晃，身体抱拢。收腹位置在胃部，任何击球保持架子不散，击球动作不要过大，非高吊弧圈球，双膝不要向上发力，脚掌要抓地，头顶好像压着一块水泥板，力量不能从上面泻出去，力量要向前； 2、反手拨球，身体大

如果要评选年度最有影响力的日志，我推荐 “ 放弃小组-淘汰赛模式，引入新赛制 ” http://116.255.247.74/home/space.php?uid=877&do=blog&id=5952   这是我在2月23日写的建议，从此后分段赛和公开赛逐渐多起来，对于水平较低的球友，达到了多打球的目的，比赛紧凑，减少等待。

一个日志100块

     国家乒乓球队员张继科 5 月 28 日上午在国家体育总局，向媒体透露国家乒乓球队重大行程安排，并对即将到来的伦敦奥运会充满信心。这是大王在现场了解到的。      张继科是在国家体育总局与中粮集团签约成为战略合作伙伴的签约仪式上，说这番话的。当天，他身着圆领 T

Top1  自在飞翔    这就叫一个新鲜--大家来一起玩找错游戏咯               345 次阅读 Top2  chic     这事儿真的假的？          &n

赛制介绍： http://116.255.247.74/home/space.php?uid=104&do=blog&id=9188   报名须知：1：报名同时私信我，告知支持球队                     2:   6月7日，体总18:30开始，全程3局2胜，占用4张球台

六一全体快乐

       6月3日，北京地区的大型品牌赛事【喜洋洋月赛】即将在“体总”开始了！       那么，如何打好每一场比赛呢？ 这个话题似乎不是我能说清楚的，喔喔，我水平差的忒远了！刘国梁、李晓东他们也许能、、、提出这个问题，就是希望大家能互相交流，通过每一次比赛，获得球技提高！

   中午，妈焦急的给我打了个电话，门反锁了，两岁半的女儿在屋里，让我赶紧回家。      我跟领导告了假，匆匆跑下楼，也顾不得跟腱的疼痛了，上了车，打着双闪，仅仅十几分钟就开到家门口了，但愿一路的摄像头没开 ，突然，电话想起，我一看，居然是家里的电话，难道门开了？带着一分惊喜，妈告诉我，门开了，我可以回去

我的胳膊痛也有10多天了，最近一直没有太剧烈的运动，只是练一练正反手的基本功， 还练了几天的控制小球，活动活动而已。 今天去球馆，开始又练了一小时的基本功，后来好久没和我打球的李师傅过来找我打球， 练了练基本功之后他说：5局3胜开始。我们就开战了。 他是直板反胶，正手拉的球也很转，特别是反手直板横拉打得特好，只要是