北京航天神箭乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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文子分享了一篇日志 2014-07-20 15:21

真话
雷林
今天的事，今天办；能办的事，马上办；困难的事，想法办；限时的事，计时办；重要的事，优先办；琐碎的事，抽空办；个人的事，下班办；别人的事，努力办；着急的事，细心办；重大的事，清楚
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大慧分享了一篇日志 2014-07-20 10:48

乒乓拉球之步伐十要素
板桥
　 1. 快收前臂　　2. 摩擦旋转的掌握　　3. 发力方向的掌握　　4. 上肢的放松　　5. 还原与引拍　　6. 引拍高低　
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雷林分享了一篇日志 2014-07-20 09:33

怀念华鼎风盛乒乓球俱乐部报到帖
老蝈
怀念华鼎！时常想起华鼎告别赛时的凄婉，想起转转离去前的留恋，众多球友的不舍和惋惜。我们怀念球馆
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雷林分享了一篇日志 2014-07-20 09:32

乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹来自：乒乓医院
漠北
1、发球时应把握以下几个要点　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。
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雷林分享了一篇日志 2014-07-20 09:32

让你的基本功飞起来浅谈预判、盯球与步伐
纪乐小和尚
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？你是
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豹子王分享了一篇日志 2014-07-19 21:57

让你的基本功飞起来浅谈预判、盯球与步伐
纪乐小和尚
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？你是
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豹子王分享了一篇日志 2014-07-19 21:53

据说真的假的？？？？
李几招
对乒乓球半年多没有顾及，听说发球擦网也有效，和排球一样？乒乓球改为花色？球台扩大？决胜局7分？奥运会退出乒
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豹子王分享了一篇日志 2014-07-19 21:52

《狼争虎斗初体验，喜交良朋终凯旋》
马彦波
《狼争虎斗初体验，喜交良朋终凯旋》一一第四届京贷网杯＂狼争虎斗＂双人团体争霸赛留念七月流火暑相连，欣闻京贷赛事传。狼争虎斗威名远，两组争霸双人团。
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姚汝斌分享了一篇日志 2014-07-19 21:05

让你的基本功飞起来浅谈预判、盯球与步伐
纪乐小和尚
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？你是
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姚汝斌分享了一篇日志 2014-07-19 21:03

乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹来自：乒乓医院
漠北
1、发球时应把握以下几个要点　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。

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俱乐部 － 北京航天神箭乒乓球俱乐部

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