现在北京通州第一次参加46-60岁组的。2010在河北参加获得市级第4，有点故意让球。

            今天下课后也没顾上吃饭开车去中科院 自动化大厦赛球 ，一进场馆就看见 高阳，阮 东，迷，周晓，团团，天骄，浩子，思如 ，很多球友在练球 高阳很好，面带微笑很热情，还帮助我订盒饭，真让人感动，，，          小组赛4个人有迷，

      有实力才能有魅力         有 成就 才能有 地位         有 眼界 才能有 境界         有 思路 才能有 出路    &nb

    日出东海落西山 , 愁也一天喜也一天   水停百日生毒 , 人闲百日生病   体力加毅力就是胜利的保证    只有负出超人的努力 , 才能获得超人的成绩    体育运动是预防各种疾病的有利因素

这几天练球，重点是降低身体重心，重心前移，把支撑点放在前脚掌上。又回到基本功上了。

胜人者有力， 自胜者强 。 将相本无种， 男儿当自强 他山之石， 可以攻玉 精而益其求精 ，备而益其求备。 信以接物，宽以待人 记人之功，忘人之过 相逢何必曾相识 万人丛中一握手，使我衣袖三年香 傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极 运筹策帷帐之中，决胜于千里之外 塞翁失马，安

    两个月前第一次去信德打球，表现神勇并以全胜战绩获得冠军，获奖一块叫不上名的长胶胶皮，据寒塘讲价值几百元并不易折。近期因常用的388D-1胶皮胶粒已经折了五六个，且下周单位要搞比赛，团体和单打抽签都不利，想换胶皮出奇制胜，因此今天把这块闲置两个多月的胶皮换上去信德试打。      

经常把自己打球的动作录下来，通过回放来了解自己，找出差距，有计划地进行改正，我感觉这样很有利于提高技术水平！

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