每个 技术 动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨，尤其是对弧圈技术的击

    4月3日的日志阅读量排第三，获奖111个金币，领奖后欣喜之余，决定今日派发10个红包，每个红包10个金币，欢迎来领！

        昨天参加了 2012开球网 -北京喜洋洋乒乓球俱乐部 ChinaTT个人积分赛 4月赛（分段及公开），经过近6个小时的等待和苦战，在分段赛中取得了比较满意的成绩，巧的是在小组赛和淘汰赛中两次遭遇少儿选手年仅10岁的史继盛，别看年纪小水平可不低，两次均成为他的手下败将，最终获得D赛段的第

        4月8日的月赛已落下帷幕，曲终人散打扫场地拾到，运动衣一件，运动裤一条，水杯一个，直板球拍一个，如谁有丢失，请来我这里认领，另外有哪个球友捡到手机，请交到组委会。再次重申，在每次的活动中，请大家保管好自己的东西，特别是贵重物品，更不要随手乱放，也请拾到物品的球友，发扬拾金不昧的精神，将物归

                                我最喜欢的运动是打乒乓球和跑步：    打乒乓球的好处有：   1 ．预防治疗近视：打乒乓球能

      今天参加2012斯帝卡—华鼎俱乐部乒乓球3月月赛，获得C组亚军，一路拼杀，全是反败为胜，小组赛以算小分第二出线，，，       进入淘汰赛：2比1险胜耗子，2比1险胜刘炳玉，2比1险胜王革，3比2险胜地龙，，，，，，       对手很顽强，球技很高，但人品更高

    今天下午参加华鼎3月月赛，报AB两组。     A组第一场对严薪懿小朋友，由于开场手比较凉，且重视不够，控制很差，1：2负；第二场对1900多分的美女单单，我放手一搏，削球控制较好，加之单单刚上来手凉，打得有些急躁，我先胜第一局。第二局很快输掉。第三局加强削球旋转，单单有些急于求成，频繁失误，我很快10：4领先

        昨天与一帮朋友打球，新换一个多月而一直用得不顺手的亚萨卡球板再次折断，几乎与一个多月前如出一辙。 两月内两次折拍，反思恐怕是自己动作有问题，可能用力太猛。当场 换回原来用了十来年、现已搁置两年的红双喜备用老拍直接打比赛，感觉居然非常顺手，在0：1落后的情况下2：1反败为胜。

    1700多的积分，前几天排位还在积分榜的1500多位上，今天突然发现降到了2270位，怎么一下子出来这么多高人呀！

      3月6日离开重庆后，4天时间辗转2个省的4个城市。期间，同行3人中1人因累和病倒下，我们两人继续，责任心使得工作任务和标准不敢降，而几乎每顿饭都会遇到同一战线上的一些新朋友，性情率真的我也不忍心驳人面子而疲于应酬。昨天晚上11：30，终于到家。今天，也终于见到了久违的灿烂阳光。    &n