今天早上例行打开开球网，发现发微博、发评论、表态、打招呼、捡红包、批准好友等操作都受限制。     经询，是系统升级改革所致，晚上已经恢复。目前还不清楚此次系统升级改革包含哪些内容，但对已知情况提几点建议：     1、系统升级改革最好提前公告一下，让大家心里有数。     2、改

   自6月10日第一次参加升降级比赛到今天已经快一个月的时间了。由于前两次升降级比赛因故没有参加，所以很期盼这次的比赛，只要QQ群里有报名参赛的消息，我就会迫不及待的报上自己的名字。       我参加的是C组的比赛（上次在B组以全败的战绩降到C组），C组一共有10个人，每人要打9场比赛，经过激烈

      这周由于球台的减少，各组都限制了参加比赛的人数，要求大家每周一早上六点开始报名，报满为止。报名还是很踊跃的，有的在QQ群里报名，有的短信报名，还有的用微信报名，从报名的形式，以及人员的数量， 这周可以说是做为一次尝试，从今天的效果来看，报名形式还是可行的，各组人员的数量安排每组十人多了点，八个人合适，报十个

7月5日下午，我参加了安贞阳光俱乐部个人赛，经过19场比赛的较量，最终获得 B 组（ 1600 ～ 1800 分） 第三名  和OPEN组 第二名的成绩。希望今后再接再厉！争取更大的进步。

每次比赛留下一个记录，每年比赛留下一个回忆，几年后回忆留下一个怀念。所以在我的乒乓球项目内容里及照片栏都详细记录我的比赛，时间，地点及成绩（成绩自然需要但我感觉健康快乐每一天更重要）。放松的心态，虚心的学习和真诚结交球友的态度使我越发感觉学无疆界，健康快乐。

     从周一到周六，打了四天球，前天与王彪，韩项，付峥，李芸三男两女组队参加了建国门地区的社区和谐杯团体赛，比赛采取单淘汰赛制，五局三胜每场打满，全队以绝对的优势喜获团体冠军，今天又参加了丰台区第八届和谐杯的个人比赛，取得了女子个人单打冠军，这得感谢美如画这两次的陪练，使我在长胶正手进攻的意识较以前加强了，回合

        也许是由于今天预报将有大到暴雨，因此来参加活动的球友比往日少了一些，共有65人。继续ABCD组的升降级比赛。A组17人分为了两个组，由于两组的前两名没有再进行交叉PK，所以没有决出前三甲， A1组的前两名是左手歪把子和不可思异，A2组的前两名是天通苑院长和大考拉， 保级成功的是宋晓实，天涯明月，钟山，老目，大

   我今天参加了吉祥赛场乒乓球俱乐部组织的团体赛。之所以说有趣，是因为组队的方式公正合理，比赛的规则新颖独特。这次的赛制是三人团体接力赛，具体规则是，每组三队，每队三人，这三人都是根据实际水平的高低合理搭配组成的。每盘15分，第一场双方各派一名队员出场，谁先打到15分，双方换人，第二名队员要接着上场的比分继续打，谁