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金生分享了一篇日志 2013-08-16 22:41

赛前练球的秘密
chic
比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？ 1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光
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金生分享了一篇日志 2013-08-16 22:38

刘国梁发球技术之分析
暗香袭人
刘国梁，传统的直板快攻打法结合直板横打，他是中国首位获得“大满冠”的男选手。刘国梁的头脑灵活，属于智慧型选手，是用脑子在打球的，现已退役任中国乒乓球男队主教练，
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游击队分享了一篇日志 2013-08-16 19:54

[转帖]李晓东教练谈乒乓球协调性的六个关键词
横刀大伟
本帖最后由云老四于 2012-11-19 13:58 编辑　　体育有运动的美感，竞技有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对乒乓球这
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游击队分享了一篇日志 2013-08-16 13:24

发球丶接发球技术的发展特点及趋势
暗香袭人
一丶发球技术的发展特点及趋势　　当前乒乓球发球技术的发展特点及趋势主要是：　　多以侧身发球为主，突出正手(包括侧身)抢攻。此种发球的特点是：站在侧身位，容
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游击队分享了一篇日志 2013-08-16 13:24

下蹲侧砍发球技术要领
暗香袭人
下蹲侧砍发球，包括正丶反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素：
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游击队分享了一篇日志 2013-08-16 13:22

比赛总结二
面面
昨天，用多球练了几个发球接发球，感觉自身的缺陷更明显了。发球的时候相对发力的本球，感觉稍微舒服点。想控制出落点和摩擦，手上的感觉还很欠缺。尤其是不出台，两跳的
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游击队分享了一篇日志 2013-08-16 13:18

赛前练球的秘密
chic
比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？ 1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-08-16 09:16

常用食物属性表
真诚
一、热性辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。二、温性 1. 谷类：高梁米。 2. 蔬菜类：大葱、葱头、蒜苗、蒜苔
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-08-16 09:10

四大美人之蝴蝶双子星
苹果派
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-08-16 09:09

技术外的技术
沈正一
提到对乒乓球的理解许多人颇不以为然，难道理解能拉出弧圈？此言差矣.。举两个和中国运动员有关的最典型的例子：一个是李鹏，一个李景光。都是国家队队员，李

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俱乐部 － 北京颗粒乒乓俱乐部

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