俱乐部 － 北京颗粒乒乓俱乐部

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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-04 09:55
    如果您愿意经常接到华鼎的比赛信息请加我为您的飞信好友！
    转转
    为了更及时地让球友们了解比赛信息，同时也便于报名参赛，老转我近日会发送一批中国移动飞信好友的请求给各位移动手机的球友（我的手机号是13911663446）。如果是联通或
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-04 09:54
    幽默问答（转）
    游击队
    ★1.问：十瓶啤酒下去，你会怎样？ 答：再让它们上来。 ★问：当恋人/老公从熟睡中突然抱住你说：“我喜欢你，你喜欢我吗？” 答：你不要惊醒他，轻声问：“我叫什么名字啊？
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-04 09:52
    十月总结
    一隅
    十月份共参赛三次，参加了一，二周赛和第四周月赛，因事缺赛第三周。 第一周延续不错的状态，积分再度冲高1619，第二周，状态发生起伏，原因在对积分低于我的选手时，打得过
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-03 09:01
    全国青年乒球赛严测选手骨龄 已取消6超龄人参赛资格
    五零后
    2012年“句容·茅山杯”全国青年乒球锦标赛开战前，大赛组委会公布了骨龄检测不符合各队自报年龄的41名选手名单。其中取消了6名超过18周岁男选手的比赛资格(其余3
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-03 09:00
    我很推崇慢跑
    郝建国
    作为我们中老年人来说，我更推崇慢跑。如同足球是被称为第一竞技运动一样，慢跑则应成为中老年健身的首选。十年前洪绍光掀起走步运动，到今天仍方兴未艾，那时自己还年
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-03 08:54
    一点打球体会
    舒乐
    姿势不重要；总是上台才重要。怎么才能总是上台？一是盯住对手来的是什么球，从而调整拍型，借力或者发力击球；二是根据对手打法调整击球时间和落点。
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-02 12:53
    怎样预防运动损伤
    雷哥
    一般来说，在体育锻炼中预防运动损伤应做好以下几个方面的工作： 一、思想上对运动损伤的预防给予重视并遵守体育锻炼的一般原则。 二   
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-02 12:53
    韧带拉伤怎么治疗
    雷哥
    　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-02 12:52
    全国青年乒球赛严测选手骨龄 已取消6超龄人参赛资格
    五零后
    2012年“句容·茅山杯”全国青年乒球锦标赛开战前，大赛组委会公布了骨龄检测不符合各队自报年龄的41名选手名单。其中取消了6名超过18周岁男选手的比赛资格(其余3
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-02 12:51
    近期乒乓球赛事转播【2012.11.05---11.11】
    雷林
    CCTV-5 2012.11.05(周一)    08:33    2012乒超联赛女团第1阶段                
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