俱乐部北京颗粒乒乓俱乐部

  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 20:45
    十分钟学会超强下旋发球,以及摩擦瞬间的手法和感觉
    雷林
    有些朋友说发球难学,有些朋友说发球不转,那么针对这个问题,今天再简单一些,教大家一个球:超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会,业余圈里谁
    文章很好,真是很实用,深有体会,超强,超强,,,
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 19:49
    张继科——逆旋转发球
    于秋煦
    http://player.ku6.com/refer/GmkWqIW4oTuUp8mV/v.swf
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 19:47
    论球员的心理素质!
    于秋煦
          任何体育竞技都是防守和进攻的转换,乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方,通过自身激励爆发的强大气势和稳
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-28 10:46
    李晓东教练:乒乓球的衔接与转换
    于秋煦
           对于衔接的概念,我个人的理解,就是一板球与下一板球之间的关系,它可能是同性球的连接,也可能是不同球的连接 。衔接包含
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-04-28 07:45
    想成为乒乓高手必须具备的技术结构
    雷哥
    弧圈球盛行的年代,一切的一切都显现的那么的暗淡而失去了原来应该具有的光辉。马林的传统直拍打法再次述说了中国式打法的技术特点,和可以达到的境界。王浩的第
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-04-28 06:55
    拉球系列之基本技术
    雷林
     因为最近很多球迷都在询问拉球的技术问题。特别是主要的进攻技术,正手拉球,我想我有必要写一些关于这方面的文章,从各个方面去阐述拉球技术的文章。这些都
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-04-28 06:54
    业余球迷技术提高篇
    雷林
    经常看到一些业余球迷、参加训练的乒乓球运动员,到了一定的水平之后技术就停滞不前了,有的在某一阶段进步很快,可是当达到一定的层次以后。技术停滞在那里,令很
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-04-28 06:53
    乒乓球训练中的速率练习
    冬日私语
    谈乒乓球训练中的速率练习我们在讨论乒乓球的速度时,总谈到动作速度、移动速度和反应速度,这确实是关系到速度的三个主要方面。而其中的每个方面,都会涉及到一些具体
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-04-27 23:18
    乒乓球运动的重心
    冬日私语
    乒乓球运动的重心运动的本质属性决定了身体重心的变化,这是不容置疑的。每个运动项目在重心的变化上都有各自的特点,乒乓球运动的特点是什么?要我概括的话,主要集中在
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-04-27 23:00
    一名护士告诉你
    大威
    一名护士告诉你:临终病人最后悔的5件事 最近有一篇文章在Facebook, twitter上频频被转,Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed,它的原
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