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游击队分享了一个话题 2012-04-02 20:49

处理好练习中的几个关系
冬日私语
群组:
练习过程中应重点处理好的几大关系一、技术模仿与个性动作的关系练习初期，适度的模仿对掌握技术是有利的。通过模仿，你能初步的了解和建立对某一技术动作的视觉概念
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游击队分享了一篇日志 2012-04-02 19:59

学会用腰
冬日私语
学会用腰腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为
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游击队分享了一篇日志 2012-04-02 19:58

调节好握拍的舒适度
冬日私语
调节好握拍的舒适度无论是直拍还是横拍，握拍如果感到不舒适都会影响到手腕与手指的灵活性以及腕力、指力的发挥。握拍是不是舒适，观察的视点主要落在拇指与食指上。
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金生分享了一个话题 2012-04-01 21:21

“瞬间”提高球技的两个细节
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
前段时间输球已经输得麻木了，到最后干脆自己安慰自己：“重在参与，不就图个高兴，
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金生分享了一个话题 2012-04-01 21:00

乒乓球基本技术动作口诀
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
一、头诀口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。　　二、准备姿势立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼
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游击队分享了一篇日志 2012-03-31 12:16

如何掌握直拍横拉的时机
雷哥
直拍横拉的技术是个很高级很先进的技术，不但是专业的在使用，业余的直拍爱好者也有很多的朋友在练习这项技术，我看过很多的业余爱好者使用这项技术。如果从单项的
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游击队分享了一篇日志 2012-03-31 12:12

30日回顾及31号展望
雷林
高潮果然来了，据本草根观察，强度最少是 8 级。遗憾的是，高潮没有发生在中国队身上，也许是冠军拿多了，就像老夫老妻，敏感程度太差，需要强刺激才行？ &nb
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游击队分享了一篇日志 2012-03-29 18:38

乒乓球凌波微步第一季牛剑锋讲解示范
chic
乒乓球凌波微步第一季牛剑锋讲解示范
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金生分享了一篇日志 2012-03-29 08:46

乒乓球五要素
雷林
昨天的世乒赛男团中国对朝鲜的比赛中，特邀嘉宾李晓东讲解到了乒乓球的五个要素中速度力量旋转这三个是动力元素，落点和变化是保障元素，就是准确性和稳定性。国
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金生分享了一个话题 2012-03-29 08:42

打球好处多
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
1. 打球的人聪明，脑子反应快； 2.打球的人视力好,不戴眼镜 3，打球的人敏捷，身轻手快； 4，打球的人精神，显得年轻；

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俱乐部 － 北京颗粒乒乓俱乐部

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