转自北京孟大夫 生命在于运动，有人说，生命不息，则运动不止。在任何时间任何地点只要我们能够勤于运动，适当的运动会让我们与健康相伴而行。选择一项适合自己的运动，是非常重要的，爱好并不能指导一切，适合自己的才是最好的，玩得开心，则能够健健康康。 说到适合老年人的运动，就比如说太极、交谊舞或乒乓球，这些都是很

转自北京孟大夫 在拿到布达佩斯世乒赛女单冠军后，刘诗雯的奥运前景变得豁然明朗起来，而她在半决赛 0 : 2 落后逆转丁宁的比赛更是成为了经典。在比分打成 2 : 2 平之后，刘诗雯在关键的第 5 局打出了 11 : 0 的比分，这也一度引发了争议。而日前在参加央视节目时，刘诗雯再度回应了打 11 : 0 的原因，仍

转自北京孟大夫 2019 年世乒赛早已经落下帷幕，在外界球迷看来新王牌陈梦也成为了最大的失意人，她在女单决赛输给了刘诗雯又一次与单打世界冠军无缘，这也让陈梦在未来的东京奥运之旅变得更加坎坷，不过国乒当家人刘国梁还是对陈梦在近期以来的成绩给予了很高的评价，即使没有夺冠打进决赛也已经创造了职业生涯的新高。

我身边许多都是乒乓球爱好者，看着他们每每打球归来，满脸洋溢着幸福，让人好生羡慕。说有个七十多岁的老太太，坚持打球，不但动作轻盈灵活，而且看上去至少年轻20岁，呵呵，真的太不可思议了！ 我是不求自己年轻多少岁的，只求锻炼一个好身体，拥有一个好心情，提高一下运动的品位，所以，主动要求参与打球。每天只听乒乒乓乓，嘻嘻哈哈的声音。

去年尝试了近半年的反正正反和反生正反的打法，也曾经打到了1600多分，但后来又改回了双反打法。反手颗粒胶用着还是不习惯，对方的加转弧圈球经常会在颗粒上打滑。我反手本来是特长，攻防都还算均衡，结果改了颗粒，技术上反倒打了折扣。 看到法尔克的打法感觉似乎可以学习，反手常规打法，正手用正胶一锤定音，不知是否适合于我。毕竟双反打

转自北京孟大夫 5 月 7 日，中国乒乓球公开赛的国乒报名项目突然发生重大变动， 3 个双打项目都出现了大变化。 “ 昕雯组合 ” 许昕 / 刘诗雯首次被拆散，许昕将搭档陈梦出战， “ 胖丁组合 ” 樊振东 / 丁宁重现江湖， 00 后组合王楚钦 / 孙颖莎取消报名。 国乒更新后的双打名单为 - 男

转自北京孟大夫 国乒在世乒赛包揽全部冠军再次让世界感受到乒乓王国的恐怖统治力，而作为男乒一哥的马龙，这次一路过关斩将连拿男单和男双两项冠军，更是让世人感叹龙队即使不在最佳状态，对其他很多高手来说依然是难以望其项背。 面对外界铺天盖地的赞美和褒奖，马龙表现出了足够理性，没有停留于个人层面的心路历

转自北京孟大夫 2019 世乒赛上，刘诗雯在女单决赛中击败陈梦，首次拿到世锦赛女单冠军，刘诗雯当场痛哭感动了很多人。在接受央视名嘴张斌专访时，刘诗雯说出了流泪背后的 “ 真相 ” ，她表示不想在输球时候哭。 刘诗雯虽然是奥运冠军，但命途多舛，被誉为国乒的悲情女王。兵败莫斯科，无缘里约奥运会单打，世锦赛两

去年给自己订的目标是打进1600，结果到年底确实实现了目标，不过，年初又打回了1500。没什么，升降之间，方显乒乓之乐趣所在。今年再给自己订个目标一一 打进1700，这个难度不小，我还需加倍努力!

50岁以上，身体健康，不限男女，奖金总额1000--1800 免报名费 限报16支球队 不接受现场报名 奥运赛制 有双打 报名微信13126990280 第一名安宁队  第二名赵峰队  第三名宋家庄队 奥森队