接发球的方法不排除战术的需要，而且服从战术的需要还是第一位的。比如：对方发球抢攻是特长，是主要得分手段，尤其是擅长正手位和中路抢拉弧圈球。那么，就要求接发球的第一板，死逼对方反手大角度，使其很难侧身抢拉，只好再过渡一板。这样从整体战术的角度要求，就有效的破坏了发球者的抢攻。在回接球的方法上，要求落点严格是

  一、接急球 所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手

重要通知：应大家要求， 原定28号星期五和平训练赛由于有些球友上班，改为29号星期六下午1：00开始， 请相互转告，谢谢！

成熟就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；成熟就是害怕的东西依旧害怕，但可以面对；成熟就是讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。成熟就是以前觉得难以理喻的事情可以理所当然。

一个人的价值就在于拼命去做点什么，无论是男人还是女人。喋喋不休、强词夺理的人不足取，我觉得，默默地、拼命走自己道路的人才是最美好的人。——高仓健

心理学家做了个实验，试验者每周日晚把下一周的烦恼写下来，投入烦恼箱，3周后打开箱子。结果超过90%的烦恼都没发生。据统计，一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是能够轻易应付。大部分烦恼都是自寻烦恼。

        周六爬山有点累 ，休息了两天都没缓过劲，周二抱着试试体力的情况就欧了，体质的差异加上气候的逐渐变冷令我很恼火，所以不管何时，都要寻找快乐的理由来充实自己的大脑 。周六寻常的锻炼拉锯式的体力还可以，所以周二吉祥赛场再次寻渡灵魂的闪光点。一个小时的车程便到了德外体育中心，寇姐和无悔早

     由于上周APEC会议球馆放假，大家休整了一周，这周二大家又如约来到了吉祥赛场，今天有77人参加活动。A组17人 获得前三甲的是，歪把子，杨旭，大考拉 ，保级成功的是许钊，怀旧，张权，崔建和，堂姐，宋晓实，吉祥如意，王吉生，老蝈， 降入B组的是张辉，侯鸟，无名，小昉，豹子王。 本组看点，这次新升入本组的五个人许钊，怀旧，杨旭，崔建和，老蝈全部保

拟成立“北京ChinaTT积分赛委员会” 为了进一步规范积分赛的管理和实施，拟成立“北京ChinaTT积分赛委员会”。 【组成】该委员会的成员由六位开球网用户组成，其中开球网管理员、开球网北京站、开球网裁判委员会共占据三席，北京积分俱乐部负责人占据一席，积分赛的参赛者代表占据剩余两席。 第一届北京Ch

人可以真实地活着，但不要太认真。水至清则无鱼，人至察则无徒。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实。在真实的世界里，有苦有乐，有酸有甜。人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。你随和，生活才随和