上个星期，参加了一个行程为八天的古巴巴拉德罗度假团。 度假团与旅游团的不同之处在于，旅游团是到达某个国家后要不断地移动，至少要换2、3个住宿地。而度假团则一头扎进一个住宿的酒店，游客可以每日就在美丽海边的度假区内充分地享受阳光和带有共产主义色彩的吃吃喝喝，直到离开古巴。 但是，旅行社为了赚钱，也组织大家一些另外计

     受天气闷热和球台减少的因素，这几次活动都限制了报名人数，虽说是已进入暑伏天气，但是却挡不住一群乒乓球运动爱好者的高涨热情，今天来参加活动的球友44人。继续ABCD组的升降级比赛。A组11人，用两张球台进行大循环比赛，每个人都非常珍惜抢先报名得来的机会，没有因为天气炎热而懈怠比赛，个个拚抢积极，人人汗流浃背，

今天参加了吉祥赛场的升降赛，上周刚升上C组，非常的兴奋，今天的目标是保级。 比赛开始，第一个对思如，长胶，完败。 然后遇到各种颗粒，整个C组11个人，只有3个是双反打法，想在吉祥赛场混，不过颗粒关是不成呀。 最终，10场比赛仅胜两场，再次降回D组。 胜利的这两场比赛（一场胜了吉祥如意大姐，一场胜了上上次完败的洋子老哥，首局打了个10：0）也是值

俞敏洪说，女人如果外表看上去比实际年龄小，但心智很成熟，就比较容易办成事情；男人刚好相反，不管男人的心智多么成熟，如果外表看上去比实际年龄小，就通常会被认为是一个不成熟的人。男人看上去沧桑一点，会给人一种可靠可信的感觉。

决定你穿什么衣裳的不是你的钱包，而是你身材；决定你的脾气的不是你的性格，而是你的位置；决定你的品位的不是你的学历，而是你的阅历。②不必相信男人真诚时的诺言，但请相信男人玩笑时的谎言；女人一生当中总要背判一次自己的朋友，自私在爱情事故中并不是缺点

——做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局一定要大。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。做人有多大的胸怀，你就会有多大的成功！

乒乓世界微信平台已经发表了这篇文章，八月份会刊登出来。 微信平台阅读地址： http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODYzMjYwMA==&mid=200503646&idx=1&sn=6d4f4ac7da4055b0fc65776b5fdfb948&scene=1&from=singlemessage&isappinstalled=0#rd 原文复制在这里： 喜欢水谷隼的

不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，一种毛病和劣势！当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱，你会溃败涂地！无论何时何地，都要学会独立行走，唯有增长自己的能力，靠自己才会走的得更坦然，更成功！

1了解对方兴趣，选择共同话题。2以倾听为主，甘愿充当配角。3避免不必要的细节，不要钻牛角尖。4在问题还没有弄明白前，不要问另外一个问题。5别人说话时，不要打断。6不要反驳，尤其是不重要的话题。7、不要滔滔不绝，给别人留足说话时间。。

1.钉子尖足够聚焦所以产生巨大穿透力。2.钉子善于选择薄弱环节突破。3.钉子在反复敲打中实现价值。4.再锋利的钉子也需要外力，外力就是你的合作伙伴和贵人。5.钉子都是不断下沉。别总想着冒尖，下沉、夯实基础自然突破。6.钉钉子一般需要多次才能成功，失败不可怕，坚持更重要！