希望能有一两个月的时间，每周有三次以上练球时间，每次可以踏踏实实地练技术，尤其是正手拉球，静下心来苦练技术，把手感练上去了，打比赛就有数了。   我是那种需要多一些练习时间才能培养手感的人，近期得要抓紧把技术动作改正过来，然后练多球。仔细想想其实要改的地方很多，不止一个人说我动作松散不够紧凑，重心移动不好，手上

 大家好！很高兴能通过开球网与大家相识，希望在今后的日子里，通过小小的银球，使我们的友谊继续转动！  我的微博：shinesl  谢谢大家对我的关注。

乒乓球反手技术   　 在乒乓球运动的长期实践中,我们不难看出,不论是直板还是横板,反手的作用都远远比不上正手。主要表现在:

乒乓球技术资料（收集）(网上收集) 乒乓球技术资料（收集） 1、用重心控制球 　　即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂

反手准备将T64换成铂金JO升级版，T64用了一年了，该退役了。   控制:5+ 速度:10++ 旋转:10+ 厚度: MAX 颜色: 红 硬度:中硬 ◆速度及旋转的极限。 ◆比起之前的Coppa系列，最新的Coppa系列套胶在极速下，能制造更多的旋转及更好的弧 线。铂金Coppa X1 Turbo 特

娱乐一下，哈哈。去竞猜栏目下注。

感谢网友 老虎打武松 对我的关心，确实好久没有上来写日志了。年终年初事情很多，一直都比较忙，没有工夫写东西，每个月的比赛打完之后的比赛总结也好久没写了。近期活动挺多，收获也挺大，对于乒乓球的理解又有了新的认识，在国内见识了不少高手，今后自己的打法和练习内容也会有不小的调整。   这两个多月里，见到了 chic

这是一个错误呀，我根本没有去信德打过球

昨天晚上与陈老师练了一课，中远台对拉，现在问题是第一板动作充分，后面的衔接不好，下一步，努力将动作舒展，加强反手拉。

我每次比赛，定的任务都一样，能胜一场就算完成任务，这次比赛，小组5人，4场全输。