俊朗清秀的脸庞，斯文眼镜的背后很难让人联想起这竟是一位动如脱兔、攻守俱佳的兵乓健将。马桢 —— 北京 城 乒乓 圈特别是新街口 俱乐部颇 有名气的年轻人，用自己辛勤的汗水、不倦的努力和潇洒飘逸的削球风格彻底征服了云南观众。     六月底的云南曲靖，风和日丽、蓝天白云是北京

1. 对方的球是否会出台给自己机会 2. 针对对方的来球速度，考虑是否需要进一步迎前发力还是略加调整准备借一部分力 3. 考虑发几成力，来球为快球用三成主动发力，七成借力；来球为慢球，迎前用七成力，借三成力；总之都需要借力，之所以发力不舒服，就是没借到力； 4. 准备板型：一定不用手向后引板（很多2000分左右的朋友也有这个问题，用腰稍向后转

去年年底，为了给环保做贡献（谁信啊？）买了一辆自行车上下班，好景不长，刚好一个月的时候，这一千多大元的捷安特不翼而飞。 后改乘巴士，感觉拥挤状况并没有想象中那么严重，尤其早晨，由于起得较早，几乎每天都能捞到个座坐。 不仅如此，由于车站离公司尚有10分钟的步行距离，一路上还能赏景，并能拍到一些自己开车时不可能拍到的影像。

球友老魏，用日志的打招呼功能问最近是否又拍了新的片子。我回复说：“最近上海太热，创下了140年来最高温度记录，所以，没出门拍。” 虽说没拿单反去拍，但看到值得拍的东西，还是用手机将其记录下来了。请看： 下班回家，在公交车上见一个少女，大概小学5、6年级的样子，从我上车到下车一共3站地，她一直在睡， 看来这一天的学习生活把

北京的这个天气，热、闷、雾、燥，城管呢？ 8-16 今天有被憋死的么？   今天有被热死的么？   今天有被薰死的么？   。。。。。。。。。。  

Top 1   吉祥如意        8月13日青云晨练成绩播报                                 &

注册成功，正式成为北京京通八通乒乓球俱乐部会员啦

        得了感冒能不能打球，一直有两种说法，有的说要休息静养才能好；有的说打球出汗好得快。我是倾向于后者的。冬天得了感冒，打场球、出身汗很快就能好已经在我身上多次证实，夏天会怎样呢？         前几天得了感冒，主要症状是咽喉肿痛、间歇性头痛、浑身酸疼、流清鼻涕。前天在家休息一

8月16日有可能去旅游，与球友们失之交臂，纠结啊

      虽然已过了立秋，天气依然是那么地闷热，但仍挡不住31名球友来青云挥汗如雨的热情。今天继续AB两个大组的升降级赛，A组14人，有两名球友由于体力不支，只打了一半退出了比赛，由于今天有高手ZBALL和年年的加入，使比赛争夺得更加激烈。没有全胜，有三个人同积19分，经过小分计算，ZBALL第一，年年第二，搓圆太阳第三，冲拉者今天