以下是我自己多年打球总结的基本技术要领，还有很多内在感觉无法用文字表述，以后有机会的话，现场示范会更能说明问题   下半身 脚下需要偏平行的站位，重心稍微偏左，有利于之后的重心转换。不要整个脚面用力，如果力量分布在整个脚面的话，遇到来球很顶没有足够的空间去拉

      乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多年积累的心得体会与大家分享   脚下移动： 提前预判对方来球的速度、旋转、落点。 通过

很久没有更新了，最近时间都比较紧张。虽然没有什么新的文章分享给大家，但是大家都很关注我，真的很感谢。自从在开球网与大家沟通增多后，也让我对乒乓球爱好者的大群体有了更深入的了解。希望大家踊跃说出您们对乒乓球的想法，希望您能在这里找到您的答案！

通过在开球网一年多的混迹，我也大概了解了每个积分段的水平是什么样子了。也会在有空的时候上网看看开球网的一些比赛视频，特别是标明比赛双方积分的业余积分赛视频。   个人感觉，2000分以下以及2000分上下的球友设定的积分值很细致，而且比较客观准确，也可以通过跟他们的学习得到很多收获。   但是在看了

周五，安贞球馆，乒爽无限群。 报名参加活动的有： 牧羊人 、 xdog 、 木木 、 老南 、 老顿 、 三元桥老赵 、 清爽 、@小空白 第一阶段：八人大循环，每人七场球，决出小组名次。 第二阶段：打劫战，一局定胜负，小组第三名挑战小组第二名，胜者挑战小组第一名。   赛讯： 1、没有一位球友全胜的，胜率最高的是

Top 1  开心超人     开心的一次血战     361次访问   女士 * 2    奖励361+187=548个金币 Top 2  静数秋天     女研究生应聘文员遭拒 因不会打乒乓球    267次访问    女士* 2  &n

四人，分别为（左） 墨轩 、 天通苑院长 、 孔毅 、 MNZ    

亚军队左侧Zball，左边第二个不知道叫什么也不知道神马背景，第三个是石磊，原北京队退役选手，第四个是小李飞狐不知道背景 冠军队左边第一个是黄舜，不知道神马背景，那天球打神了跟石磊打的比赛每局都打到13:15以上输的，中间的美女是吴月娇，原国家队退役选手。右边的是邹杰，河南队退役选手。 左侧人山人海，右侧是

3-22，乒爽安贞活动，大循环，不爽不归 参加人员：清爽、石头锅、牧羊人、书影清风、秦勇、xdog、灰太狼、老南 待定：五零后、海边小琳 限积分1550以下，限人员10人以内 冠军：李宁T恤一件 全胜者额外现金奖励   http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=99 兄弟们，爽起来，哈哈   欲爽者，请入67352

我特别害怕打团体赛，因为历年来多次团体赛对我都是惨不忍睹的经历。沉重的压力对防守不好的选手简直就是最后一根稻草。这次仙源杯是打的最好的一次，作为团队一力，拿下了几场关键球，自己的心理承受力和球技都有了一些提高。