2011年对自己是有着太多转折点的一年，我在慢慢成熟，心态也在变化，希望这些都是好的转变。我一直都在珍惜着已经拥有的东西，还有周围的人，他们都是最棒的！我其实是个胸无大志，自由自在的人，我不愿意走得太快太匆忙，所以一直在边走边看两旁的风景，不再关注别人对我的评价。自己的幸福可以平淡可以炽热，只要明白自己想要的是什么就好。

闹铃订的是周期闹铃周一到周五，居然忘记今天是周六也要上班了，一大早醒来我还纳闷呢，闹铃咋还不想我都醒了，突然想起周六呀， 额滴天 一看已经6点半啦，赶快跳起，“ 我怕来不及，我要赶时间，已经没有洗漱的时间啦 。”于是作了一个重大决定，挑重要的做。“ 穿衣服，穿鞋子” 走人哈哈。幸好公司有一套洗漱设备，要不然可惨啦。 晚起居然

前两天突然想到，把球队里今年参加过积分赛的球友的积分变化做一个图表，分析一下看看有什么特点。 不知道我这样擅自分析好不好，会不会让他们生气，呵呵。 在最初设置初始积分时，所有球友基本上都是1300～1600的积分。这16位球友是今年参加过一场以上积分赛的，把他们按照初始积分的情况分成了1600组，1500组，1400组以及1300

今天登录时发现以下提醒： 开球网的兄弟姐妹你们好，近日多家网站发生密码泄露事件，如果您在开球网使用了与其它网站一样的密码，建议您尽快更新密码以确保帐号安全。   赞一个，谢chic及其他领导.

今年10月24日开始加入开球网，初始积分1500，最高积分1526，最低积分1492。共参加5次积分赛，共打比赛21场，其中胜13场，负8场。这个结果还算满意，毕竟我周围的球友都是男生，除了球队里的另一女生六六有时候会来打球，平时基本周围没有女球友。而男球友们对我也都一视同仁，甚至比跟别人比赛都来劲，见了我就什么球都敢抡，球打在我胳膊上腿上都一

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzM3Mjg2Mjc2/v.swf   我和老任比赛的精彩球集锦，把有回合的球挑出来做了段视频。 另外还拍了一段球友在茶几上打球的视频。打球的是橘黄色衣服的行云流水和蓝色衣服的老陈。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzM3MjY5MjA0/v.swf

1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网平齐，手腕自然下垂，身体微微迎上抓拍 5.正手拉下旋：食指压拍，拍面与地面平行，转腰蹬腿，接触球的中上部，右膝前下方运动，顺势挥拍 6.反手拉：双肩下垂，肘部固定，触球时手指带

    北京男篮从开局后的锐不可挡豪取13连胜，到近日的见谁输谁3连败，从落后20多分也能逆转取胜到领先20多分也被逆转，关键是丢失了当初的信心、缺了一口气！     乒乓球比赛也经常有这种情况，大比分领先时放松了，被连续追分后再也找不回之前的好手感，手越打越紧，运气也往往转投对方。所以，信心和气势

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这两天晚上有时间了，趁着年前个别球馆还开放，昨天去打了三个小时，今天晚上又打了两个小时。两天连续练球，确实提高了手感，觉得对球的感觉好了太多，如果加上上周六的比赛的话，等于是五天内打了三次球啊！真充实！ 正手的拉球质量在提高，动作也协调多了。比赛中也不再慌张，对来球更加从容了。果然今天失误少了很多，还有几次神来之笔一样的