下午跟学校的同学练了一会球，自从我下定决心改正手拉球动作到现在已将近两年，今天突然开窍，终于明白重心转移和拉球收小臂的感觉了！ 以前我做的不好的是发力动作不够紧凑，力量不集中，手臂和腰腿力量都不太同步，今天动作顺多了，最多能连续发力前冲30多下了！当然这也是因为陪练的对手很給力，呵呵呵。跟我练球的那个学生水平相当

   9月2日五人团体赛的成绩和积分核算下来了，结果又和前两次比赛狼争虎斗的比赛一样，成了爆冷大户。以下是最新爆冷榜 其中无名&路伟、战狼&李宝顺、大徐&神龙怪侠、焦璞&人山人海、人山人海&路伟、瑞都&宋长清，都是狼争虎斗团体赛打出了的。究其原因，我觉得可能有以下几点： 1、对

                                                  

欢迎分享本人日志 回望99打酒（还有月饼、自行车、大闸蟹）团体赛的赛前、赛中以及赛后庆功 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=3044&do=blog&id=12632

试试手机写日志

chic ，死活显示 是6 条新通知呢？为啥

这次比赛是自己发挥最差的一次，没有打出特点，还输给了很多比自己积分低的人，这次比赛给自己敲了警钟，有不少问题需要好好总结，自己的打球风格也许要大范围改进。 小组赛抽签我跟 四谷 小蒋， 沙漠行者 老邹， 亮哥 以及 行云流水 等球友抽到了一起。在这个时候自己就有些轻敌，毕竟比起另一组光芒璀璨明星云集，张磊老陈老王老阴

9月8日季赛 精彩掠影 赛前练习篇 滨町张磊 与 栋荣老王 以及 老阴 赛前练球 这次季赛吸引了球队大量球友前来现场，一共有16名球友参加了比赛。 沙漠行者 老邹赛前坐在地上看大家练球。感谢老邹每次都提前来球馆给大家占球台。 似乎赛前胸有成竹的样子！ 打对角的是两个美国

。。。。 努力改变自我，发现美。。。。。。

个人提醒：不要太在意积分，比赛慎重参加（OPEN除外）