俱乐部 － 仙源乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-03 11:22
    前三板漫谈之二
    冬日私语
    前三板漫谈（之二）前三板技术与战术是目前世界乒坛主流打法的主要特征，这是众所周知的。比赛中前三板质量的优劣很大程度上左右着比赛的结局，这也毫不奇怪。问题是，长期
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-03 11:21
    正手位弧圈球的克星--正手快带
    雷哥
      正手位弧圈球的克星--正手快带的训练方法：   　　在乒乓球比赛中，对手冲你正手位弧圈球是非常不易防守的，杀伤务极大，下面我结合自己的实际和教
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-03 11:21
    对多球训练中解决对点、协调、技巧问题的看法
    雷哥
      多球练习开始时，要控制供球的速度，不要太快，合理的速度应该是使练习者能保证完整的完成每一个动作，如果你的动作不完整，就不用去谈动作质量了。  
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    游击队 分享了一个话题  2012-04-02 20:49
    处理好练习中的几个关系
    冬日私语
    群组:
    练习过程中应重点处理好的几大关系一、技术模仿与个性动作的关系练习初期，适度的模仿对掌握技术是有利的。通过模仿，你能初步的了解和建立对某一技术动作的视觉概念
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-02 19:59
    学会用腰
    冬日私语
    学会用腰腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-02 19:58
    调节好握拍的舒适度
    冬日私语
    调节好握拍的舒适度无论是直拍还是横拍，握拍如果感到不舒适都会影响到手腕与手指的灵活性以及腕力、指力的发挥。握拍是不是舒适，观察的视点主要落在拇指与食指上。
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-31 12:16
    如何掌握直拍横拉的时机
    雷哥
    直拍横拉的技术是个很高级很先进的技术，不但是专业的在使用，业余的直拍爱好者也有很多的朋友在练习这项技术，我看过很多的业余爱好者使用这项技术。如果从单项的
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-31 12:12
    30日回顾及31号展望
    雷林
    高潮果然来了，据本草根观察，强度最少是 8 级。遗憾的是，高潮没有发生在中国队身上，也许是冠军拿多了，就像老夫老妻，敏感程度太差，需要强刺激才行？ &nb
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    不可思异 分享了一个视频  2012-03-30 00:09
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    不可思异 分享了一个视频  2012-03-30 00:00
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