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小梦梦分享了一篇日志 2012-03-18 22:19

乒乓球的正手前冲弧圈球
沙漠练球者
乒乓球的正手前冲弧圈球特点是出手快，球速快，力量较大，球的飞行弧线低，落到对方台面后快速下沉，而使对手很难回击或回防，攻击性强。它是对付推挡、削球、搓球和接出台发
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小梦梦分享了一篇日志 2012-03-18 22:18

团体参赛及超近距离现场观看日本国家队员大矢英俊比赛有感
沙漠练球者
多谢龙卧东洋的有喜多笑俱乐部的邀请，作为成员之一参加了2012年3月11日在东京西葛西体育中心举行的俱乐部团体公开赛，这次规模不小
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游击队分享了一个话题 2012-03-18 19:05

关于长胶：正儿八经说几句
雷林
群组:
本人横拍，正面当然是反胶，反面贴过长胶，但现在改成生胶，并正走向正胶，甚至反胶。这个经历应该是从长胶叛逆的过程，但是，我不能接受最近坛子里炮轰长胶的观点，理由如下：
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游击队分享了一篇日志 2012-03-18 18:40

谈谈乒乓球的合理发力
雷林
打乒乓球，合理发力至关重要。下面我先简述一个合理发力击球的训练方法： 1. 前臂的发力训练正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前
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游击队分享了一篇日志 2012-03-17 18:40

如何解决业余球手的软肋问题
雷哥
一、相持能力不强，摆速技术滞后。　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动
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游击队分享了一篇日志 2012-03-17 18:39

打球小常识《懂得保养自己》
雷哥
我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运
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游击队分享了一篇日志 2012-03-16 18:24

乒乓技术运用注意要点
雷哥
一、板型 &
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游击队分享了一篇日志 2012-03-16 18:24

掌握好生活时间
雷哥
一、锻炼时间傍晚时间对人体锻炼最为有益，无论是体力或身体的适应能力，都是下午和黄昏时分最佳。 &nbs
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zball 分享了一个比赛 2012-03-16 16:16

2012盛世乒乓之北乒网盟-喜洋洋乒乓球超级双打比赛
比赛时间: 04-02 13:00 - 03-16 16:16
比赛地点: 国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内）
发起人: Admin
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游击队分享了一篇日志 2012-03-15 14:01

影响比赛发挥的客观因素
雷哥
业余球友在平时练球和比赛之间，经常会出现一些差别：平时比较容易赢的对手赢不下来、手感全无、输的莫名其妙等等，除去自身的技术使用和心态调整原因以外，还应该考

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俱乐部 － 仙源乒乓球俱乐部

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