转自袁义兴乒乓 第一个 要掌握的能力就是 盯球 。盯住对方的来球，来判断这个球的 旋转 、 落点 以及他发过来的 节奏 。那么盯旋转，主要是盯对方的什么呢？主要是盯住对方发球瞬间的摩擦方向、触球位置来判断它的旋转。盯落点呢，主要是他的前臂、手腕的用力方向。那么盯节奏呢，最主要是盯

转自袁义兴乒乓 进攻步法 ，要做到 找准身体位置 、 找准击球时间 ，然后 做重心转换 ，进行 发力 。那么在移动的过程当中要注意这么几个环节。咱们先以右手为例，正手去进攻。那么一般这个球的话肯定是 往右边去移动 ，接这个球的时候要注意 左脚带动右脚 ， 左脚发力 进行移

骄猛的冰淇淋，想尝一口吗？ 冰激凌科技 ICE CREAM TECH ——底板两面异质技术AZX（爱锐丽芳基碳素AX+杰菲琳杰龙碳素ZX） 骄猛，这个炫亮的品牌在登陆中国市场以来，便以科技感和前卫感著称于球友的口碑之间，在 2018 年底骄猛总公司的新品发布会上，骄猛针对郑荣植选手又独家推出了一款“别出

2 比 10 的翻盘 由于前一段时间在外面比赛较多，很长时间没有参加彩虹俱乐部的升降级周赛了，这次特地报名 3 月 21 号的周赛，主要是为了检验这一段的训练比赛成果，我还提前约了我常输的对手来继续切磋，听说我要打周赛一群球友纷纷报名参加，周四早上钻石组报名人数达到了 22 人。比赛结果还算不错，我在钻石 1 组（ 11

盯球与预判 盯球与预判是乒乓球比赛中不可缺少的环节，也是两个相互关联的技术手段，没有盯球就谈不上预判，无法正确判断对手来球的旋转、线路与落点，比赛也就没有胜利可言，这也是初学者向高手迈进的主要门槛技术之一，但是在日常训练中很难练好这两项技术，我仅从接发球环节探讨一下如何提高盯球与预判的能力。 盯球实际上

祝“三八”妇女节快乐！

在曙光中出发，从无畏时成长 我变了，岁月与心智 也没变，初心和坚持 十年后的我依然有着一往无前的勇敢和执着 #地表最强12人# 见！ 一起为国乒加油   #十年对比挑战#   ​​​​ -------刘诗雯

比赛过程： 接球友举报，在2.24涵育积分赛中 @北京刘铁军 在小组赛中八场全输，疑似故意降分。 对手中有几位是1400～1550水平的球友。 是否受理：是 积分委员会投票： http://www.kaiqiu.cc/home/space-59085-do-poll-pid-45676.html 投票结果： 六位积分委员会委员中，已有四位以上（含）认为该选手是故

一、2019 年 2 月 14 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 1 23期 （第 122期 比赛，因下班后过去的比较晚了，没有参加比赛，只是当了观众）升降级比赛（银组）。此次比赛，银组共 9 人，同组的其他 8 位朋友分别是： 1 亦姐； 2 江洪； 3 景豪； 4 拙杀； 5 金子； 6 马永； 7 波波律