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牧羊人:
搓球既要练短促加转，又能搓成柔情是水的棉球（把来球的旋转化掉、徒手练习）
(11-25 23:01)
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牧羊人:
感觉球在涨，但比赛已经连输11场，一直在实战中补短板，一直期望有突破。
(11-25 22:58)
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自由自在:
第一次报名参加乒协杯比赛，高手肯定很多，又是一个学习的好机会。
(11-25 22:39)
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牧羊人:
搓下旋的短促加转；
手腕的裹拉。
(11-25 21:33)
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开心超人:
这两天练球和打球都没感觉了，低谷中。哈哈。
(11-25 20:08)
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