昌平三维乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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雷林分享了一篇日志 2013-05-14 10:52

一面倒
老虎打武松
4天前，我在开球网发起了一个投票：“给开球网的积极分子来点奖励怎么样？”。4天以来，总共收到了33位球友投出的神圣一票
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雷林分享了一篇日志 2013-05-14 10:52

学拉球之腿腰发力训练----摘编
西木栗
一、目的是学会腿腰发力；二、方法： 1、从引拍到挥拍的全过程要先学会放松，手臂放松收缩、不移动, 拍型保持不变； 2、引拍時, 先把身体重量
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chic 分享了一个用户 2013-05-13 23:43

郭兴元
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莜面分享了一个活动 2013-05-13 22:39

本周六18日下午打球报名
组织者：莜面
类型：打球
地点：北京海淀人民大学世纪馆北201
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莜面分享了一个活动 2013-05-13 22:38

本周六18日下午打球报名
组织者：莜面
类型：打球
地点：北京海淀人民大学世纪馆北201

周六人大打球
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-13 18:14

原地步法的练习---摘编
西木栗
一、概念：原地步伐练习就是腿和脚在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。二、训练的
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chic 分享了一篇日志 2013-05-13 16:34

5月12日小梦梦勇夺丰岛区乒乓球新人战女单一部冠军！！！
小梦梦
昨天，我参加了日本东京都丰岛区的乒乓球新人战比赛。这个比赛的报名有一定限制，平时在丰岛区比赛中获得过前几名的高手不允许参加，为的就是给那些实力还
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chic 分享了一篇日志 2013-05-13 16:32

和残奥冠军郭兴元一起打球
希玲
5 月 11 日下午，我和往常一样提前一小时到信德乒乓球俱乐部参加寒塘组织的月赛，到达后我一直和游击队一起练球。正在这时看到了球友杨帆老师，他告诉我
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-13 16:16

无私的帮助！
钱贝贝
昨天下午在单位俱乐部练球，刘强来了。他之前来过我们这里打过几次球，论技术实力要比俱乐部几乎所有人都好。他的特点是左手、发球好、反应灵敏、步伐快、正手弧圈
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chic 分享了一篇日志 2013-05-13 15:00

5月12日小梦梦勇夺丰岛区乒乓球新人战女单一部冠军！！！
小梦梦
昨天，我参加了日本东京都丰岛区的乒乓球新人战比赛。这个比赛的报名有一定限制，平时在丰岛区比赛中获得过前几名的高手不允许参加，为的就是给那些实力还

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俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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