昌平三维乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-08-22 08:47

如何解决业余球手的软肋问题（转）
冬日私语
如何解决业余球手的软肋问题经通过比赛，我也发现了一些业余球手身上的许多问题。其中突出的表现在以下三个方面。一、相持能力不强，摆速技术滞后。业余球手上手后，后
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-22 08:44

[转帖]乒乓球热身，保健，损伤浅析
雷哥
题目：打乒乓球前要做哪些热身练习打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动，所以
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牧羊人分享了一个话题 2012-08-21 22:26

马龙的技术特点
雷林
群组:
马龙的快速和流畅接连，是建立在不完全发力的基础上，他的速度是借力打力时起来的。一旦需要马龙自己发力加快速度时，他的整个技术特点就被打破了，马龙的力量不足对
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雷林分享了一篇日志 2012-08-21 17:02

求教长胶对付轻拉的办法
游击队
在单位的单打8进4比赛中，对手非常熟悉，以往交手都是他发力猛冲，我或削或磕借力打力并伺机反攻，虽处下风但常有赢的机会。这次比赛中他却改为轻拉，我的削和磕都借
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雷林分享了一篇日志 2012-08-21 17:01

求教长胶对付轻拉的办法
游击队
在单位的单打8进4比赛中，对手非常熟悉，以往交手都是他发力猛冲，我或削或磕借力打力并伺机反攻，虽处下风但常有赢的机会。这次比赛中他却改为轻拉，我的削和磕都借
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Admin 分享了一个用户 2012-08-21 16:28

大鸟胡掰
北京石景山
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:25

握拍－－顺势顺序适中兼顾
栗卫斌
握拍－－顺势顺序适中兼顾　　握拍是身体与球拍的衔接点，此处相差分毫，对你动作的外形、手上击球的感觉都会产生巨大甚至决定性的影响。如果握拍不合理
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:24

练重点，练特长
栗卫斌
具备一定基础后，在训练中要对自己今后的技术发展有一张蓝图，这一点很重要。首先，要把球台分成9个区，或者6个区，根据自己的打法和能力，确定哪个
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:24

正手发还是反手发？
栗卫斌
　如果自己正手进攻能力很强、步法很好，就可以站在侧身位，用正手发球，这样自己取位、衔接比较容易，主动上手的可能性更大，无论步法的移动还是重心的调整，都更轻车熟路
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雷林分享了一篇日志 2012-08-21 12:40

乒乓球比赛
刘炳玉
单位即将举行乒乓球比赛，可是这半个月无法练球。

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俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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