俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-14 21:39
    阶段性小结20120714
    小边
        自从去年11月底重新捡起7、8年没碰的球拍，到现在已经将近8个月了，不知道现在的水平是恢复中，恢复了，还是有所提高，先写个阶段性小结吧。  &n
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-14 12:11
    生日--感动
    真诚
          昨天是我的生日，因工作需要外出学习，也没能和家人一起庆祝。       生日的前几天就有很多球友给我
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-14 12:10
    7月13日------日志周奖励
    Admin
    Top1  醉爱乒乓         7.7华鼎义赛“事变”请组织者解释       
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-14 12:10
    打球使你充满快乐
    金生
                 强身健体，健康长寿，勇敢顽强，毅力超群 ，从打球开始。  &
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-14 12:10
    广学多闻的错误理念埋没了多少英才
    纪乐小和尚
      净空老法师：广学多闻的错误理念埋没了多少古今英才！   （《净土大经解演义》第487集 2011年7月9日讲于香港）一文中节选出来的。
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 23:09
    怎样才能使发力集中
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰就"散"了 第二,要有迎前的意识,这
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:36
    如何练好接发球（转）
    冬日私语
    如何练好-接发球（一）Post By：2008-11-24 15:03:00 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:16
    关于乒乓球步伐移动方法
    空谷
           步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 21:15
    关于乒乓球步伐移动方法
    空谷
           步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 18:38
    正手拉球的收臂（转贴）
    冬日私语
    群组:
    48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右
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