俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-05-22 02:07
    澄清“收腹含胸，身体稍前倾”的概念（转）
    冬日私语
    群组:
    澄清"收腹含胸、身体稍前倾"的概念有帮助，整理如下：这表明你发力时是整条手臂在"抡"，踝、膝、髋、腰、肩、肘、指等诸方面配合的调动还不协调。
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    JOE 分享了一个话题  2012-05-22 02:06
    横板回摆（转）
    冬日私语
    群组:
    横板"回摆"大家都知道，对方发或接发过来的不转近网短球落台后弹跳不高并且不向前"走"，故无力可借。这种球的回接方法有多种，也不妨试试横板对微
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    JOE 分享了一个话题  2012-05-22 02:06
    横板的持拍（转）
    冬日私语
    群组:
    横板的持拍横板深握及刚刚直转横的球友总是感觉手腕的作用不能正常发挥，其实很简单，只要把五个手指握拍柄的"松紧度"做一下适当分工调整就可以了，让中指、
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    自由自在 分享了一个话题  2012-05-21 22:52
    发球用腕（转）
    冬日私语
    群组:
    发球用腕初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道&quo
    今天有高手教我发球用手腕。
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    chic 分享了一篇日志  2012-05-21 22:45
    5月20日赛后感
    中泰天盟
           昨天参加了老朋友俱乐部的团体比赛（U4200），队长：老乐，高手：凌，我们也是第一次组成团队，感觉还是挺有默契的，他俩都很照顾我，让我觉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-21 13:06
    左肩的作用（转）
    冬日私语
    左肩的作用 有几位球友问：用2／5发力方式、3＋5发力方法拉球发力时，由于强调了右肩部的向前摆幅，球不转不冲的现象得到了明显改善，但在"5"的加速阶段发力时感
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    chic 分享了一个视频  2012-05-21 11:44
    http://v.youku.com/v_s ... NzM1MzQ4.html
    点击播放
    尤瑷镔 逆转  刘杨可 (刘焘)
    简单介绍： 这盘比赛是北邮 vs 北体大 的第五盘，之前刘扬可曾经在八喜杯上战胜过尤瑷镔。
    这盘比赛上来刘扬可就2:0领先，但之后被尤翻盘，
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    自由自在 分享了一篇日志  2012-05-21 08:59
    左肩的作用（转）
    冬日私语
    左肩的作用 有几位球友问：用2／5发力方式、3＋5发力方法拉球发力时，由于强调了右肩部的向前摆幅，球不转不冲的现象得到了明显改善，但在"5"的加速阶段发力时感
    我就是发力不好。学习了。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-21 08:54
    北大乒坛五大绝招
    chic
    zz from pku 第五，阿基米德暴冲（Archimedes Spurt) 拥有者： 严金辉 院系：工学 解释： 严金辉 说过，“给我一个支点，我能拉起地球”。 第四，黯然销魂撇（Balanus
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-21 08:54
    韩国赛-张继科胜王皓丁宁克李晓霞 国乒提前锁3冠
    雷哥
    北京时间5月20日，2012赛季国际乒联韩国公开赛结束了半决赛的争夺，男单张继科4-2战胜王皓，许昕4-1胜日本选手张一博，双双晋级决赛。女单丁宁4-2力克队友李晓霞，与提前
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