俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    正手拉球的发力动作
    冬日私语
    正手拉球的发力动作 ----张晓蓬 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    正手突击
    冬日私语
    正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    正手突击
    冬日私语
    正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-04-13 13:46
    郗恩庭谈发球
    冬日私语
    群组:
    郗恩庭谈发球 十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-13 10:10
    郗恩庭谈发球
    冬日私语
    群组:
    郗恩庭谈发球 十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-13 09:07
    派发红包祝贺
    游击队
        4月3日的日志阅读量排第三，获奖111个金币，领奖后欣喜之余，决定今日派发10个红包，每个红包10个金币，欢迎来领！
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-13 09:06
    大起大落的积分
    游击队
        4月3日华鼎比赛成绩出来了，在A6小组比赛中豆包缺阵，3个人的比赛，我先是输给低我250分的严薪懿小朋友（后来知道那是两年前的积分，现实力大增），后侥幸
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-13 09:06
    简洁的说明接球的时候为什么先降低重心再起来
    JOE
    我发现好多人疑惑 接球的时候为什么先降低重心再起来 ，咱们业余的如果也这样往往发现启动会很慢，贻误战机，那职业的为什么 都这么做 呢 无论是国内还是国外，男
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    JOE 分享了一个话题  2012-04-13 09:01
    发球抢攻步法解析
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    有一种通俗的说法形容步法在乒乓球运动中的作用，七分脚，三分手。这种说法虽未必科学，但步法在一个完整的击球动作中是不可或缺的。作为乒乓球击球技术动作的直
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    JOE 分享了一个话题  2012-04-13 09:01
    比赛中怎样接好上旋球和侧旋球技巧
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    接好乒乓球上旋球和侧旋球，是有一定的规律性的。 首先，接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。 拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上
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