俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-03-24 21:13
    原地步法的练习
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1．什么是原地步法 就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去，只在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。 2．原地步法训练的目的是什么？ （1）这
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-24 21:12
    长胶打法初级入门
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    我们认为 , 所谓长胶的打法至少应包括 : “拱 , 切 , 打 , 削 , 外加轻撩”等五个方面的内容 , 现分述如下 : 1、何谓拱 ? 此招专门用于对付下旋球 ,
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-24 21:12
    业余选手击球前应养成的意识
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    总则: 放松身体、观拍盯球、判断落点、步法快移、身体前迎、盯住弹球 1.放松身体 要不断暗示: 放松、放松。检查身体各部位是否放松，特
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-24 12:04
    鼠霉的人，俺不跟你玩！
    杨非
          生活中经常能碰到一些人，貌似精于计算，实为小气鬼！他们的面部表情总是满脸愁容，一筹莫展，似乎他家后院着火了，亦或天要塌下来了、、、
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-24 08:59
    乒友联合会正常成立了！QQ群号111616542，在这里，每一位球友都是主人
    瘦石
               乒友联合会正常成立了！QQ群号111616542，在这里，每一位球友都是主人，怎么玩、在那里搞活动、费用，大
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-24 08:57
    鼠霉的人，俺不跟你玩！
    杨非
          生活中经常能碰到一些人，貌似精于计算，实为小气鬼！他们的面部表情总是满脸愁容，一筹莫展，似乎后院着火了，或者天要塌了、、、他们办起
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-24 08:56
    乒友联合会正常成立了！QQ群号111616542，在这里，每一位球友都是主人
    瘦石
               乒友联合会正常成立了！QQ群号111616542，在这里，每一位球友都是主人，怎么玩、在那里搞活动、费用，大
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-24 08:56
    总决赛-北京胜广东总分2-0 马布里23分送致命抢断
    游击队
    http://sports.sina.com.cn    2012年03月23日21:42    新浪体育 微博 (点击观看高清组图)
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-03-23 15:31
    流汗易伤敏感肌 运动男护肤别怠慢
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    流汗易伤敏感肌 运动男护肤别怠慢 在寒冷冬季也坚持运动的男人，必定有个好身段，而汗流浃背及各种异味也是运动后难免的，不仅会毁了儒雅绅士的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-23 15:19
    鱼尾巴发球出 第三季了，大家有兴趣可以看看
    chic
      好消息， 鱼尾巴 发球出 第三季了，大家有兴趣可以看看    
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