俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-16 10:35
    发力漫谈（转载）
    雷哥
     力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出，没有力量，你的技术就会没有质量，你的进攻就会没有威胁，你就毫无优势可言。因此，发力技术无论是在专业队还是在业余
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-16 10:34
    发球、发球抢攻和接发球的训练方法
    雷哥
    （一）发球练习法   1、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥拍触球动作的配合，提
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-16 10:28
    教你一鲜招——轻松摆短
    雷哥
        当前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-16 10:09
    横拍反手快带弧圈球技术
    雷哥
       横拍选手 在接发球中，如果遇到对方发到反手位的上旋长球我们可以使用拨球的方式快速的将球回击过去，但如果来球为反手侧下旋长球或是下旋长球使用拨球难
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-16 10:03
    乒乓球横拍中的搓球技术
    雷哥
       横拍 选手在与直拍选手的较量中最怕的就是对搓，当然用横拍的短处去与直拍的长处去较量肯定得不偿失，那么横拍在搓球过程中应该注意些什么，尽量的使搓球技
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-02-16 10:02
    乒乓球运动中的击球时间
    雷哥
          很多球友在击球过程中会发现，采用相同的动作处理一个相同的球时会发现球的运动轨迹却不一样，其主要的原因在于击球的时间不一样。
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-16 09:34
    什么的人能赢球
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    一、谁体力好，谁就易赢球 二、谁掌握了高超的技术，谁就容易赢球 三、谁的战术更加灵活、主动，谁就容易赢球 四、谁的心理稳定，谁就容易赢球 五、谁能创新在先，谁就
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-16 09:34
    教你-把握乒乓球发球要点
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    发球时应把握以下几个要点。   　　1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-16 09:30
    乒乓球拍的保养
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。 1、避免受热。乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称“死了”。板子受热后
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-16 09:18
    恒大杯名将介绍
    chic
    名将分布： 上海地区：周培俊、杨啸、韦文野、张艺； 薛丝雨、毛欣欢、钟蓉莹、焦永莉 江苏地区：陈晓亮（前福建队）、孙默（前国青队，上海队）、王寅周（前江苏队）； 史琦（前江苏
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