俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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    chic 分享了一个比赛  2011-10-27 21:41
    2011朝阳群首次积分团体邀请赛暨朝阳群11月月赛
    比赛时间: 11-13 14:00 - 10-27 21:41
    比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部
    发起人: 空白
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-27 21:00
    2011年10月22日滨町乒乓球队升降级赛 文字总结
    小梦梦
    赛前： 今天赛前把自己的正手胶皮也换成了OMEGA 4 EURO，在提高速度的基础上球也更好拉了，觉得自己这个决定不错！ 下午在小黑屋练了会多球，encore给我
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:09
    国际比赛新规则
    bmcc
    国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:09
    发球机练球
    bmcc
    我觉得用发球机练球时一定要和现实相结合。比如说，一些单轮发球机固定放在台边的中间位置，由于旋转和速度的比例固定，那样发的上旋基本像弧圈球，下旋是更别扭，
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:05
    5点起床对身体没有坏处啊
    bmcc
    晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 　　　　 　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　　　 　　　　三、凌晨1-3
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    chic 分享了一个话题  2011-10-27 09:37
    【快讯】北邮乒协一起玩本学期第一次月赛圆满成功
    赵佳瑜
    俱乐部: 北邮一起玩乒乓球俱乐部
    本次月赛分两组：1400以下 和 1400以上 1400以下组成绩： 第一名：王德发 第二名：小强 并列第三名：王彤 董锐 并列第五名：陈勇 桂柯易 1400以上组成绩
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-27 07:43
    城运会乒乓：方博夺魁武扬封后 保定青岛各夺两金
    lei9163
    10月24日，第7届全国城市运动会乒乓球比赛落下帷幕，保定队和青岛队各获得两枚金牌，大同、北京东城、成都三队各获1枚。其中青岛队的方博获得男单冠军，女单冠军则归属
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-27 07:43
    羊腿杯“奔B循环赛”赛事规程
    尘灰
                           羊腿杯“奔B循环
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-27 07:43
    突然的感悟：如何看退台。
    JOE
    圈里有种说法，体校的孩子，教练不让退台，在球手后面放一长条凳，退台必绊倒。   接触乒乓球的时候打的直拍近台左推右攻，自然不会退台，退台只能被动防守。可
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-27 07:43
    ChinaTT积分制度说明（备用）
    真诚
    ChinaTT积分制度说明 朋友，你想知道你的乒乓球水平在北京乃至全中国、全世界处于一个什么位置吗？ 朋友，你想知道通过持续的练球，最近的竞
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