俱乐部 － 昌平三维乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2014-12-21 15:33
    业余球友实战中常犯的十个发球错误（转）
    冬日私语
    1、以侥幸的心里来发球。好多业余球友在发球达到一定水平之后，总是把希望寄托在对手能够直接吃球上，对对手重视不够，对发球的目的认识不足：高质量发球的目的是：能让对
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    雷林 分享了一篇日志  2014-12-21 15:32
    北京市第二十届乒协杯B组单打比赛
    元贵
    北京第二十届乒协杯单打比赛：12月14日B组18个组共50多人参加，我认识的有张燕华，张跃，杨帆，葛悦义，龙在江湖，于建洪，金之其，卞静力，蔡红东，郭辉，杨士伟，宋永立，卢炳捷，刁占京，田聚
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    雷林 分享了一篇日志  2014-12-21 15:32
    放松，你真的会了吗？（转）
    冬日私语
    第一节：放松的意义： 一、第一个放松的意义：放松才产生重量 人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-12-21 15:32
    远离消极 才能积极
    雷林
    不和社会较真，因为较不起；不和小人较真，因为不值得；不和朋友较真，因为不能弃；不和自己较真，因为伤身体；不和亲人较真，因为伤和气；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-12-21 15:32
    【这样做，让你心情变好】
    雷林
    1、走一走：散散步，让自然荡涤心胸；2、读一读：温馨的文字让人沉静；3、放一放：不是急事大事索性放下，回头再说；4、乐一乐：想想开心事，看一看笑话 ；5、唱一唱：回忆过去似水年华，温
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-12-21 15:32
    对信任你的人
    雷林
    对信任你的人，永远别撒谎；对你撒谎的人，永远别信任！我们总以为真心对人，也可以换来别人的真心对待，拚了命不让身边的人难过，可后来却发现受伤的是自己。永远不要企望别
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-12-21 10:38
    放松，你真的会了吗？（转）
    冬日私语
    第一节：放松的意义： 一、第一个放松的意义：放松才产生重量 人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少
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    流水 分享了一篇日志  2014-12-20 22:07
    业余乒乓爱好者必须要把握好的三个原则（转）
    冬日私语
    业余爱好者在开始学打球时的目的一般都希望能输少赢多，不过我觉得应该不是这样，如果希望多赢跟比自己水平差的打就是了，当然这样会觉得没意思，但是对于业余来讲永远作
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    流水 分享了一篇日志  2014-12-20 22:03
    放松，你真的会了吗？（转）
    冬日私语
    第一节：放松的意义： 一、第一个放松的意义：放松才产生重量 人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少
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    流水 分享了一篇日志  2014-12-20 21:56
    业余球友实战中常犯的十个发球错误（转）
    冬日私语
    1、以侥幸的心里来发球。好多业余球友在发球达到一定水平之后，总是把希望寄托在对手能够直接吃球上，对对手重视不够，对发球的目的认识不足：高质量发球的目的是：能让对
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