11月29日周六下午四点参加了模式口的公开组比赛。中午为了保存体力特意还来了个午睡，没有听到闹钟快4点了才起床匆忙赶到赛场。      到了赛场同志们已经打了两场了，身上很凉决定穿着长裤打吧。不知怎么的，身体很冷反应很慢一口气连输了7场比分还都是0：2，我竟然一点着急的心思

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人们常常会用官衔金钱和才能来衡量男人的品级，用相貌和气质品评女人的品级，却很少有人去思量心灵的品级。心灵是有品级的。而它的品级，决定一个人一生最终的成败和快乐

何谓成熟男人？对家人、对爱人，很温柔。温柔得如同孩子、如同女人。对外、对困难，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容。成功的男人在外是强者，失败的男人在家里是强者

冬 看牙科医生 想到自己看耳科医生 9月份得中耳炎到（北京朝阳中西医结合医院）看耳朵。花了1500元。 1，每月上社保 2，公司报销 年底了：公司说是要病历本，乱起八糟的单子，我整理了。         最后说是要盖急诊章 去医院盖急诊章，却发现此家医院没有急诊。大夫说盖不了急诊。。 看来是要吃哑巴亏了。

穷人失去健康，等于雪上加霜；富人失去健康，等于一辈子白忙；男人失去健康，她会成为别人的新娘；女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房；老人失去健康，天伦之乐成为奢望；儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。人这一辈子，没了健康，都是在白忙

"一场令人窒息的比赛" B级联赛第一轮 IBM vs 石油飞翔    【赛前训练】 赛前队伍也是很团结，一起训练了一次，找了找女双的感觉，发现我们队伍中的几位女选手实力还是颇为强劲， @哈哈 同学第一次和我打就把我打了一个 2:1 ， @唐小踢 同学出色的正手发力和灵活的跑位，更是让我刮

留点余地，才可能从容转身，话不可说绝，事不可做尽，拒绝时别忘给人留个台阶，内心多一分爱，生活就会多一分惊喜，凡事只达七八分处才有佳趣产生。 “嘴茬子厉害”未必是好事，黑就是黑，白就是白，硬辩只会让人看不起你，留起一些话，是一种策略，也是一种境界，嬉笑怒骂悠着点，委婉说话，不拆台不揭短，总唱反调树敌多，不要逞一时的口舌之快，兽有

北科大再遭八通克 石头锅微笑定乾坤 联赛综述(一) 终于开打了～ 经过前期的紧张筹备工作，北京晨报红双喜杯第二季联赛于2014.11.29日正式开打。由于这次采取了限分的措施，各个队伍实力十分接近，而且队伍中的队员实力也很接近（接近才好一起玩耍呀），所以很多队伍都是倾巢而动，全体到场助威，赛后继续交流，并且比分也多次出现4:3 5:2

正手记住：先展开胳膊，拉球的动作，前半部分伸开胳膊。后半部分：快速收小臂。。再整个过程的同事，用身体把球顶住，身体不要散架，成一体。。。。。 反手记住：先缩回胳膊，整个身体架住大胳膊，快速甩小臂，迎前40公分为宜。。。  更简单点就是：正手：展收。。。反手：收展。  （整个过程要用身体的紧凑性质给足足够的固定性，合力性）