我负责两种人：生我的人，我生的人。我牵挂两种人：相儒以沬的爱人，肝胆相照的朋友。我谢绝两种人：做事不道义的人，处世无诚义的人。我远离两种人：遇到好事就伸手的人，碰到难处就躲闪的人。我敬佩两种人：年轻时陪男人过苦日子的女人，富裕时陪女人过好日子的男人。

一、头诀 　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势 　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 三、发球 　　伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 四、接发球 　　"准备姿势"接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长

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“禅师酷爱兰花，不料弟子疏忽，枯死了兰花，弟子忐忑不安，恐禅师发怒。禅师知道后很平静：我不是为了生气而种兰花的”平淡的话语蕴含了多少人生智慧：我不是为了生气而工作的，我不是为了生气而养家的，我又何尝是为了生气而生活的…拥有恬淡心情，看淡成败得失，于是自在生活。

来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。

圣人求心不求佛，愚人求佛不求心。有一首诗偈说的好：“佛在灵山莫远求，灵山就在汝心头；人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。”心外无佛，自己纯真的本性就是佛。把心治好，有清净正直的思维，有善良的言行，有知足常乐的心胸。生活自然就安稳祥和、幸福快乐。

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1）人脉改变命运。通达的人脉，需精心维护。2）知识改变命运。丰富的阅历，需点滴积累。3）奋斗改变命运。诺言的实现，需付出努力。4）观念改变命运。活跃的思维，需不断突破。5）信仰改变命运。精神的支柱，需及早确定。

世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做

一个中心：以健康为中心；二个基本点：凡事潇洒一点 糊涂一点；三个忘记：忘记年龄 忘记病痛 忘记恩怨；四个拥有：拥有老公 拥有老宅 拥有老底 拥有老友；五个要：要唱 要跳 要掉(肉)、要俏、要笑；六不要：不要饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看、老了才锻炼。