动员家里领导打球，已经几个月有余，虽然领导球技不怎么样，其同事总喜欢约她打球，我给买了不错的球拍、漂亮舒适的乒乓球鞋、球袜、球包、髌骨护带、乒乓球，让她适当运动。。。               现在每周，她在单位打2次球，每

最近拿到一块银河的月球版套胶，黑色，海绵厚度1.8，当做正反手各试了一下。 仿佛又回到了五年前的样子。   记得五年前，我对装备可谓是无比兼容，基本上家里有什么就用什么。用的最多的就是爱博套胶，感觉上就是硬一点的就行。后来有朋友给了一些更高级的玩意，自己也发现狂飙3系列似乎更好。就慢慢进入了大多数球友的 红双

                                                  

师傅领进门，修行在个人。这句老话儿说的就是对啊！

小雅  鸿雁之什 祈父           祈父，予王之爪牙。胡转予于恤，靡所止居？ 祈父，予王之爪士。胡转予于恤，靡所厎止？ 祈父，亶不聪。胡转予于恤？有母之尸饔。

小雅  鸿雁之什 鹤鸣           鹤鸣于九皋，声闻于野。鱼潜在渊，或在于渚。乐彼之园，爰有树檀，其下 维萚。他山之石，可以为错。 鹤鸣于九皋，声闻于天。鱼在于渚，或潜在渊。乐彼之园，爰有树檀，其下 维谷。他山之石，可以攻玉。

小雅  鸿雁之什 沔水           沔彼流水，朝宗于海。鴥彼飞隼，载飞载止。嗟我兄弟，邦人诸友。莫 肯念乱，谁无父母？ 沔彼流水，其流汤汤。鴥彼飞隼，载飞载扬。念彼不迹，载起载行。心 之忧矣，不可弭忘。 鴥彼飞隼，率彼中陵。民之讹言，宁莫之惩？我友敬矣，谗言其兴。

2013年8月31日参加了在西五环和西六环之间的金安桥北的模式口社区的京西U1750组的比赛。第一次用正胶参加比赛也是抱着试试的态度。又是老套路小组第二出线，再次输给长胶王（小组第一）虽然积分相同。16进8顺利过关，8进4败下阵来。总结了一下，感觉整体还可以，但是还是要用正胶抢先发动进攻，先抢拉起来寻找进攻机会，打直线还行，打斜线还

2013年3月23日，在家休息浑身发冷，北京刚停暖气。怎么办？闽龙又比赛，参赛费10元。拿起背包去。走进球馆一丝暖意迎面扑来。第一次参赛，人生地不熟，坐着等待。身体已经发热了。第二天，收到短信，我参加了比赛，虽然比赛全输，还是感觉到温暖。上星期参加了信德乒乓球比赛，晚上回到家上网，好友我呢我你参加了比赛，信息真快。

2013 年 8 月 31 日，我跟第一昊组队参加了信德双人团体赛，这是一个打得场次相当多的比赛，除单打打 7 场外，还可以根据具体情况再打几场双打。我比较喜欢这样的比赛，既有单人的比赛，练习自己单打能力，又有双打的比赛，练习配合的能力。这次比赛中，我的胜率为零，所以赛后仔细分析了一下对手，希望能够找出应对的策略，为以后的比赛做