Top 1  贝壳   发个日志鞭策下自己，说说目前的感受和今后的规划。 211次访问 女士 * 2  奖励211个金币 Top 2 付小蓉 累并快乐 207次访问 女士 * 2   奖励207个金币 Top 3 杨非   我的新疆之旅【第一章】 172次访问  奖励302个金币 领奖请猛击

开球网是个很好的球友交流平台，让我认识了诸多球友；希望大家能够积极交流， 知无不言言无不尽，那样大家都会受益！在这里我想问大家一个问题：比赛过后的 体能恢复有何妙招呢？

http://blog.qq.com/qzone/120308730/1348767252.htm 看了很有感触 三首《朋友》歌，三种人生境 丁启阵   两岸三地，大陆、台湾和香港，一个是**的天下，一个是国民党的地盘，一个是英国殖民地的底子。相当长的时间里，各自为政，民老死不相往来，自然而然地，文化习俗、思想观念、情操

今天，我登上了领奖台，捧回了一个红红的证书，这是我打了 5 轮的比赛获得的证书，是石景山区第十八届教工乒乓球比赛女子单打乙组第二名。 看着证书，心情无比快乐，让我回想起前天比赛时的场面，比赛那天，有近 50 名选手参加了单淘汰的比赛，十分残忍啊！输一场比赛，就被淘汰回家了。哈哈。我很幸运打进了决赛，还算是正常地

     朋友告知，我定的达克90到了，兴奋啊！最近战绩不佳，换换拍了，鸟枪换炮，烧着拍并快乐着。

系统内比赛，动作大、肌肉僵、步法乱、思路迷，真是烦恼不止！

出差没打球,回来正好赶上一场上地的比赛,本来想自己好多天没打球,去了也是受虐,但是架不住LD不在家,机会难得,还是去了,果然受虐,全输了.   输了正常,只是这样依然会导致吵架,跟这个没太大关系,但是毕竟输球对情绪有影响,以至于失控,所以准备再压缩时间,以后开球网也少上了,上了也不再写啥了,抽空了,没意思了,什

张继科：改革令比赛更精彩 7分制对自己锻炼大 　　华奥星空9月26日北京电 （记者 张矣韵）在今天举行的361°中国乒乓球俱乐部超级联赛新闻发布会上接受采访时，张继科表示新赛季的改革令比赛观赏性更强，坦言“7分制”会对自己有很大的锻炼。 　　今天下午，2012赛季361°中国乒乓球俱乐部超级联赛新闻发布会在北京举行，多项改

       单位组织摄影比赛，正值休假前的最后一天，发了两张闺女的照片应付一下。今天评比揭晓，我居然获了个三等奖，闺女真是个福将啊。        

球友们经常在一起，谁遇到了难题大家会帮着出主意想办法； 3个月前，身边的老球友做膝盖手术，我们几位好友前往探视， 让老球友很是高兴！