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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 10:21

马龙正手技术展示
雷哥
最基础的发球后侧身攻（练球）实战中的应用，侧身直线中台两面攻相持中侧身爆冲，侧弧圈很明显全台正手攻，脚步非常快
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 10:20

孔令辉拉下旋球
雷哥
孔令辉拉下旋球时重心比较低，向右后下方引拍，击球的下降前期，摩擦很明显。腰部的转动比拉上旋时更大，从下向上的发力要多一些。此主题相关图片如下：孔令辉拉
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-02 10:19

周雨相持中凶狠的爆板
雷哥
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牧羊人分享了一个话题 2012-11-02 09:40

教你如何用牙刷涂抹无机胶水
静数秋天
群组:
来源：百度乒乓球吧准备工具：底板1块，胶皮2张，无机胶水一罐，牙刷一支，任意废旧容器一个（比如废旧茶杯盖）。高档海绵？NO，擦擦胶皮就行了，无机胶水可不需要
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玉葫芦分享了一篇日志 2012-11-02 09:27

怎样预防运动损伤
雷哥
一般来说，在体育锻炼中预防运动损伤应做好以下几个方面的工作：一、思想上对运动损伤的预防给予重视并遵守体育锻炼的一般原则。二
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玉葫芦分享了一篇日志 2012-11-02 09:27

韧带拉伤怎么治疗
雷哥
　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
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玉葫芦分享了一篇日志 2012-11-02 09:26

韧带拉伤怎么治疗
雷哥
　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。
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游击队分享了一篇日志 2012-11-01 13:11

“发自肺腑的”训练国乒领先背后的体能优势
五零后
　　上周CBA体能测试的举行使体能这个话题再度成为各界关注的焦点。尽管在乒超联赛中并没有体能测试，可是每一位参与联赛的高水平球员对
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chic 分享了一篇日志 2012-11-01 13:07

李少华和他的挪威女弟子（照片）
老徐
前些天李少华带着挪威父女俩约我打球，拍了几张照片，父亲是挪威国家练教练，十六岁的女孩是女子冠军。 &nb
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zball 分享了一个比赛 2012-11-01 11:24

2012中国乒乓球俱乐部超级联赛第五轮
比赛时间: 10-31 19:30 - 11-01 11:24
比赛地点: 乒超联赛各主场
发起人: Admin

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