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真诚分享了一篇日志 2012-06-15 21:31

循序渐进学逆旋转发球
雷林
点击浏览该FLASH文件逆旋转_1.swf ：第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球，这是体会逆旋转发球的重要步
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真诚分享了一篇日志 2012-06-15 21:29

马龙拉下旋
雷林
此主题相关图片如下：up1.gif 马龙后背图此主题相关图片如下：起下旋3.gif
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游击队分享了一篇日志 2012-06-15 19:17

闲聊正规（转）
冬日私语
闲聊“正规” 平时与球友们交流，常常会讨论到某人某个技术动作是否“正规”，要不要改动作，没有教练指导会不会把动作练歪了，……如此等等，不一而足。论坛上也
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牧羊人分享了一张图片 2012-06-15 15:30

相册: ６１５
雷林
200772515263450
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雷林分享了一张图片 2012-06-15 15:17

相册: 2012年河北省大运会
雷哥
20
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牧羊人分享了一个话题 2012-06-15 15:13

发球时贼爽的合力感，并望高手评论
王岳
群组:
这种感觉是一种合力感，举例来讲当我拉下旋或微下旋球刚好合上力时虽然感觉手上没使劲，但球确很冲，用逆向思维来感受发球我认为也可以，但我现在发侧旋偏多的球有这种感
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雷林分享了一张图片 2012-06-15 15:04

相册: 5
张国华
201252617145812103
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雷林分享了一张图片 2012-06-15 15:04

相册: 5
张国华
201252617151873412
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雷林分享了一张图片 2012-06-15 15:01

相册: 5
张国华
201252617154456313
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-15 10:05

[转帖]业余球迷找陪练应该注意的问题
冬日私语
业余球迷到球馆或者俱乐部训练，提高自己的技术和锻炼自己的身体，是很好的事情。而中国有着广泛的群众基础喜欢这个运动的非常的多。经济上的发展使得很多业余球迷

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