俱乐部 － 精图乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一个话题  2012-05-05 20:46
    手腕与手指的运用（转帖）
    冬日私语
    群组:
    手腕与手指的运用乒乓球要打好，最终取决于你是否会正确的使用手腕和手指。从结构上分析，掌指关节（基节指骨底）属于球窝关节，可以做屈伸、外展内收、回旋与环转中任何一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-05 20:39
    基训练的手段和方法创新（转帖）
    冬日私语
    谈基础训练的手段和方法创新这篇文章是继《谈基础训练的观念创新》和《谈基础训练的内容创新》之后，对新规则下必须变革训练手段和方法的思考。主要是提供给从事乒
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    游击队 分享了一篇日志  2012-05-05 20:32
    学会欣赏不规则动作（转帖）
    冬日私语
    学会欣赏不规则动作有些球迷朋友问我，在观看乒乓球赛时，往往会发现一些不规则的动作，就是顶尖高手的比赛中也会同样如此，问我对这个问题怎么看；同时，还问我，有些球很难看
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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-05 05:52
    动作和移动速度的训练（转帖）
    冬日私语
    谈动作和移动速度的训练一、训练的基本特点由于动作和移动速度的训练涉及的素质和因素较多，它不仅与素质发展的敏感期以及人体的组织器官、系统的生理机能有关，而且
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    游击队 分享了一个话题  2012-05-04 21:17
    打球的哲理
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    乒乓球真是一项充满哲理的运动：你打得狠，对方守不住，可以得分；你防守固若金汤，对方久攻不克以至失误，也可以得分。从这个意义上说，攻就是守，守就是攻，攻、守这对矛盾在乒
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    游击队 分享了一篇日志  2012-05-04 21:01
    动作和移动速度的相关素质和因素（转帖）
    冬日私语
    谈动作与移动速度的相关素质和因素动作速度和移动速度，是运动员身体多种素质的综合表现，也是人体运动系统各组织、器官的功能性反映。对动作速度和移动速度起主要作
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    游击队 分享了一篇日志  2012-05-04 21:01
    动作与移动速度的基本特征（转帖）
    冬日私语
    谈动作速度与移动速度的基本特征乒乓球运动中的速度主要表现在两个方面，即动作速度与移动速度。在我们研究速度因素之前，有必要对速度的基本特征有所了解。1、动作
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    游击队 分享了一篇日志  2012-05-04 21:00
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-05-04 17:44
    【特殊活动】2012年5月5日（周六）15:00-19:00，什刹海打球（活动后喝酒吃肉）
    蛮牛
    俱乐部: 网易北京乒乓球网友俱乐部
    在这春暖花开、心旷神怡的季节里，全宇宙瞩目的网易乒版球友大会即将在什刹海体校召开。本次活动有2件重大事件，其一，网易球友固定团体比赛试赛，现有5支队伍，有些关键人
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    chic 分享了一个话题  2012-05-04 12:16
    【特殊活动】2012年5月5日（周六）15:00-19:00，什刹海打球（活动后喝酒吃肉）
    蛮牛
    俱乐部: 网易北京乒乓球网友俱乐部
    在这春暖花开、心旷神怡的季节里，全宇宙瞩目的网易乒版球友大会即将在什刹海体校召开。本次活动有2件重大事件，其一，网易球友固定团体比赛试赛，现有5支队伍，有些关键人
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