俱乐部 － 精图乒乓球俱乐部

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    真诚 分享了一篇日志  2011-10-19 14:04
    从长胶＋木板击球看国人玩弄体育之鬼计
    鱼头
      话说长胶--转自刁文元博客 一、长胶近况： 近年来，全国在业余乒乓球群体中特别是五十岁以上，球龄不长的球友中使用长胶的人越来越多。相反在现役专业
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-19 13:38
    开始练习长胶
    麒麟
    长胶已经使用一周，虽然在比赛上屡战屡败，但我坚信长胶会越打越好，估计现在已经有1400分左右的水平，更加坚定了我屡败屡战的决心。
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-19 08:53
    步法是乒乓球的生命
    日月皆伤
        “三分手法、七分脚法”、“步法是乒乓球的生命” 一、步法种类     乒乓球步法大体分为6种：单步、并步、跳步（亦称滑步）、跨
    再次学习步伐
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-19 08:52
    步法难练
    日月皆伤
    好多业余球友时常提起步法难练这一老话题，大家不是认为练不好，就是觉得徒手练习太死板、太枯燥。下面推荐一种方法，大家不妨一试：将一球板插在腰带上的皮带扣部位，胶
    这招很巧妙，哈哈！
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-19 08:52
    在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？
    日月皆伤
    在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ，该怎样正确处理呢？ 　　日常 急救 处理注意事项 　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-18 22:41
    在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？
    日月皆伤
    在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ，该怎样正确处理呢？ 　　日常 急救 处理注意事项 　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-18 19:54
    一场以追忆为主题的竞赛
    尘灰
    2010年，在方庄，曾经有那么几个人，每个月会进行两次比赛，有五局三胜的，有单局决胜的，有1分决胜的，赛后结账，以羊腿为奖品，那时他们是那么的开心，他们被称作：方庄羊腿小分队
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    chic 分享了一个竞猜  2011-10-18 16:50
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    chic 分享了一个竞猜  2011-10-18 16:47
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    真诚 分享了一个话题  2011-10-18 15:31
    北京喜洋洋乒乓球俱乐部今天成立啦！！！
    杨非
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
           很高兴，就在刚才，我申请的：北京喜洋洋乒乓球俱乐部 被审核通过了！今天（10月18日）本俱乐部正式成立了！热烈欢迎广大北京球友加盟！
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