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雷林分享了一篇日志 2014-06-12 15:48

直拍横打的动作要领与个人体会
动品网
直拍横打的动作要领：直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。击球前，膝关节稍弯
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雷林分享了一篇日志 2014-06-12 15:48

我和阿迪乒乓的这一年
踏歌
2013年9月份，机缘巧合我被阿迪乒乓选为业余签约球员！也就从此时，我真正重新认识我的乒乓之路。之所以要这么说，对于国球爱好者来说，
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雷林分享了一篇日志 2014-06-12 15:48

旅行的时间和钱从哪里来?
老蝈
旅行的时间和钱从哪里来转帖时间：2014-06-12 07:01 打印 ┊ 私藏自从开始写这个专栏，我走在路上碰到熟人或有读者给我微信留言
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豹子王分享了一篇日志 2014-06-12 09:56

组合衔接训练，实现新的跨越
大慧
正反手基本技术练得差不多有一定基础了，可以开始组合训练了。将正反手几种主要技术与步法组合衔接起来，训练技术动作连续转换衔接的能
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豹子王分享了一篇日志 2014-06-12 09:52

我的投票
安西
http://kaiqiu.cc/home/space-33916-do-poll-pid-3411.html
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豹子王分享了一篇日志 2014-06-12 09:52

旅行的时间和钱从哪里来?
老蝈
旅行的时间和钱从哪里来转帖时间：2014-06-12 07:01 打印 ┊ 私藏自从开始写这个专栏，我走在路上碰到熟人或有读者给我微信留言
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大豆分享了一篇日志 2014-06-12 09:07

趣联哦
蓝蓝天
上联：2+0+1+3+1+4=11（光棍），下联：2-0-1-3-1-4=-7（夫妻），横批：201314（爱你一生一世）。上联说做人不能用加法，只索取，结果是孤家寡人。下联说与人相处用减法，讲奉献，人生
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大豆分享了一篇日志 2014-06-12 09:05

旅行的时间和钱从哪里来?
老蝈
旅行的时间和钱从哪里来转帖时间：2014-06-12 07:01 打印 ┊ 私藏自从开始写这个专栏，我走在路上碰到熟人或有读者给我微信留言
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大豆分享了一篇日志 2014-06-12 09:05

回击上旋和下旋
解决
今天比较有时间，自己对着发球机练了接近两个小时。先练正手起下旋球，今天一度把下旋转到12，超转的贴网下旋球，嗯，也可以打回去了。似乎比以前进步了。然后练
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陈小哥分享了一篇日志 2014-06-12 09:04

【很给力的话】
雷林
1思想就像内裤，要有，但不能逢人就证明你有。2我可以选择放弃，但绝不放弃选择。3君子报仇，十年不晚。小人报仇，从早到晚。4我们需要马桶精神，按一下，什么都干净了。5

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