加油！！！09运训！！！为尊严而战，打败10运训！！！

旅行最大的好处，不是能够见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着在一个美丽际遇下，突然重新认识了自己

如果我要用孤单的旅途来收获成长，只为与你分享,但这是否能……满心期待，只为能听到你的声音。

张怡宁正手搓球.gif

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王皓的拧拉.gif

       今天的比赛只参加了c组，以后要兼项报b、c两组。从1:30一直等到3点多，b、d两组打得差不多了。我手都冻得冰凉才打上球。在小组赛赢了两个低分选手，输给了pw，pw反板长胶，老用反板磕我，球线路不长我发不上力，越打越别扭0:2输了，还是过不了长胶这一关，以小组第二出线。32进16碰王军，利用第一局开局

今天，参加华鼎C组比赛，3战皆输，有些球有机会赢最终输掉，问题是缺少杀手锏，自己攻球技术及防守技术，对部分球存在短板，基本没有套路，缺乏动脑，缺乏斗志。 比赛前，金生老师指点我某类球如何打，果然挺灵，一上来就赢一盘，可是打打就忘了要坚持的战术，结果让对手反败为胜，感谢金生老师的指点。 近期输14场，赢一场，技术短板有些弥补，综合处理

            今天B组有浩子，李达，FLEX,以小组第一出线，和耗子比赛格外小心，因为他球长得很快，上次在信德输了他，今天战术运用正确获胜，可淘汰赛输铁锤，虽然比分咬得很紧，可还是输了，            C组有三个球友不太熟，还

        今天上午练了练横向跨步接球，从左向右跨步接正手球，从右向左跨步接反手球，每组30个，各练了4组，好累啊！         不过有了点儿先跨步，再接球的感觉了，尤其是有了横向跨步的腿部发力的意识和动作。