练习比赛中，我发多变球，对方也会多变的。积分赛中，可能除了我发球基本不变外，都在变。

比赛中坚持发球的多变性，但接球还以拨拧与拉为主吗？坚持练习拨拧与拉，要把拨拧与拉变成自己的，就要在练习比赛中多坚持。眼前不出成绩，坚持久了，就成绝招了。

昨晚，与球友练习，我练接发，他练高抛发球。我找到了反手拧的感觉，而不是教练模式下机械动作.再找不同的球友赛赛，从教练那儿学到的技巧，没准就快变成自己的了。哈哈！

今个只说过五关斩六将，不说走麦城的事。 今个是北京乒乓之家2012年大型团体积分赛（秋季）U5100大赛的日子，下午两点到了赛场，邀请小兵，和我的死党杜大夫参加此次盛宴，小组赛、16进8、8进4都一笔带过，主要说说4进2的过程。 3个人又都分成3个台子打，时间已经很晚了，五零大哥张罗着赶紧比赛，心想来打人家组织的比赛得配合人家的工作

今天在华鼎参加乒乓之家秋季团体赛5100组比赛，参加了四场比赛。结果2胜2负，也算正常，但值得一提的是，我输我队赢，我赢我队输，真是赢不如输。 祝贺：家有宝贝队 获得第一名 动力队 获得第二名 开心超人1队 获得第三名

为了球友能够充分打球，为了比赛顺利进行，5100组比赛挪至9月8日比赛确实不失明智之举，比赛于14：30分准时开始，32支队伍分成8组厮杀，赛前我还跟队员开玩笑说，估计6点前能结束比赛，这么多台子应该能够早点回家。一开战就不是那么回事了，各个队伍都是棋逢对手，将遇良才，打得真是不可开交小组赛和第一轮淘汰赛，还能在1个台子，两个台子上打，还能

今天，在机关文体活动中心与球友柏树、天空上的云练球，活动约2小时。天空上的云正反手拉球：板形比较前倾、动作流畅，向前收臂做的很好，值得学习； 在旁观看，对不转的发球，反手拉球有时出界，如果拉球时感到球不沉，发力的动作幅度及力度调小点会避免球出界，自己可以鉴戒； 玩一会发球机，如果下旋球比较转，球半出台，把身体腰一下的力量绷住

2012 年 9 月 8 日，我参加了乒乓之家团体赛 5100 组的比赛，这个组别的比赛我算是低分的，小组赛中跟我打球的所有球友都比我的积分高。年度最高分 1583 分的世纪城是我参加比赛的第一个对手，他一面反胶，一面长胶。对于颗粒胶打法不太适应的我今天表现得非常出色。我长拉短吊，把 世纪城 的锐气打了下去，正手一板板的拉

2012 年 9 月 8 日是我非常幸运的日子，我得到了吕哥亲手赠与我的，由祁总捐赠给乒乓之家的国家队训练服，一件印有 CHINA 字样的，镶有五星红旗图案的红色 T 恤。这样具有非凡意义的运动服配上我那条白色的长裤，显得格外漂亮。比赛后，我回到家，都顾不上吃饭，就先换上了这件国家队员穿的训练服，兴奋极了。加上我又换上

提高正手拉球的质量！！！