伏天过去，秋天就要来到。

昨晚去了奥森公园，真大，真好，适合跑步锻炼。

又快到公司运动会了，所以算算我的削球打法已经改了快一年了，从最初的受伤，到现在的步履轻盈，进步是明显的，收获也非常多，基本每多练一次球，就感觉自己多涨了1~2积分了：）。 昨天一时兴起给自己的各种动作打法录了一个像，以纪念这一年的改变吧： 1. 老周拉削球很有一套，和他练球，很适合练习稳定削球，视频分三部分：正手削球，反手削球和侧身位拉

河北省唐山市”第六届中老年运动会乒乓 球 个人单打赛“，于2014年8月17日18时在河北省唐山市体育馆圆满落下帷幕！！ 恭喜获奖选手取得好成绩！！！                    主办单位： 河北省唐山市体育局 唐山市乒乓球运动协会 唐山市老年体育协会&n

妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫温柔。凶的叫直爽，傻的叫阳光，狠的叫冷艳，土的叫端庄，洋的叫气质。怪的叫个性，匪的叫干练，疯的叫有味道，嫩的叫靓丽，老的叫风韵犹存，牛的叫傲雪凌风，弱不禁风叫小鸟依人，不象女人的叫超女

家不在于大小，在于温馨；心灵不在于距离，在于相通；感情不在于拥有，在于长久；祝福不在于多少，在于真诚；朋友不在于远近，在于永远；牵挂不在于深浅，在于真心；人生不在于顺逆，在于追求；梦想不在于伟大，在于坚持；生命不在于长短，在于精彩。

1、势不可使尽，若用尽，祸一定来；2、福不可享尽，若享尽，缘份必断；3、规矩不可行尽，若行尽，会予人麻烦；4、好话不可说尽、若说尽，则流于平淡。四戒深奥在于：永远保持不及、求缺的境界，方可做到大智若愚、持盈保泰。  

我想把体重降到八十公斤以下，太难了，一顿酒喝下肚，立即超过八十二公斤，要实现目标，必须下狠心戒酒，还要少吃东西。

周六打了一场比赛，到今天也没有完全恢复过来。

你可以不服老，但是你就是老了，自然规律不以人的主观意志为转移，应该顺其自然，不能与命运过分抗争。