http://v.youku.com/v_show/id_XNjA4NTk2Njky.html http://v.youku.com/v_show/id_XNjA4NTk2Njky.html                 一听说骑车去看球赛，还真有点不切实际哈，再一听说下雨，好多人都被吓回去了，我还是按照预定的行程走。我和孟师傅李良哥一

1 、 接台内 下旋球 。 台内 下旋球 ，速度都比较慢。来球旋转较强时，可根据对方站位及动向，选择轻托（摆）一板至网前或迅速搓（劈）长至底线；来球旋转较弱时，正手位可快点（突击）、反手位可快推（快拨）至对方适当位置。此类回球，轻托（摆）时击打来球底部，其它应击打来球中下部。击球时间为高点期。如回球质量好，可抑制对方进攻，打乱对手步调，或主动发

联通杯湖南赛区乒乓球比赛怎磨还不开始啊？！蛋疼中。。。

星期六的开球网比赛到底打不打呢？纠结ing中。。。

今天的体育课上的还不错呵呵。。。

今天真的好累啊！

          久违了，好久没有写心得日记了，自从7月阿迪达斯夏季大型团体赛之后一直在静养休息，如今手腕恢复的比较不错，为了以后打球减少手腕的复发性毅然决定改＂直拍横打＂的王浩打法，又把手拾拍型重新调整。虽然本来不想改的但是为了不影响手腕的复发性，这样可以减轻伤病的可能性，原先直板反手快撕、快拨已经

发红包了，欢迎来取。

第二次参加青云赛，六胜五负。赢了王练，宋晓实，吉祥如意、顾老师、林峰、孙桐，积17分，和宋晓实、吉祥如意、冲拉者积分相同，计算胜负关系，最后获第四名。输给大考拉、冲啦者、好古、纸老虎、陈子峰。哪一个都不好打啊！

http://v.youku.com/v_show/id_XNjA1NTIzODM2.html     （上）   http://player.youku.com/player.php/sid/XNjA1NTIzODM2/v.swf       http://v.youku.com/v_show/id_XNjA3MjA1ODQ0.html    （下） http://player.youku.com/player.php/sid/XNjA3MjA