发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。 接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种： 搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、

1、不收前臂，只靠甩大臂击球。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例）限制活动范围，再练习近台快攻。 　　2、拉球不转，挥拍不上头，抬肘。原因是击球时拍型不够前倾，磨擦不多，击打为主。这样来球高时，就是扣杀，来球低时，怕拉球出台，自然不敢往上挥拍，甚至往下压，必然就抬肘。改正：拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转。 　　3、 拉

老朋友俱乐部“Vividcake杯”双打成绩   http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1306-view-report.html  

昨天晚上试了试，我用的41度的2.2，拉球第一板比较省力，第二板控制不好容易飞，感觉是有点硬了，不过再用一用吧，外套一块好几百这个比较便宜，过段时间再换个39度2.15的用。

他曾经是北海舰队青岛基地篮球运动员； 他曾经是某高校的高级知识分子； 他曾经是开元乒乓球俱乐部的常客； 他曾经培养了多位乒乓球业余高手； 他曾经一直坚持乒乓球运动； 他曾经和现在仍是微笑视人； 他最近膝盖旧伤复发； 他虽然不能打球但仍然来看球； 他是我始终尊敬的师长、前辈和楷模！ 但愿与祝福他能尽

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我的父亲是一位资深的体育迷，今年 75 岁了。 我的父亲是一位没有任何体育特长的，哪怕是只会一点点技术的项目也没有的资深体育迷。 我的父亲是一位对中国体育明星了如指掌的，特别是对乒乓球运动员了如指掌的不会打乒乓球的“专业”资深体育迷。 父亲是从一所大学的图书馆副馆长退休的老教授。在我的印象里，自从家里有

22 号正赛第一轮直播 场次:  13:00 ( 北京时间 18:00)  女单第一轮 1 台    丁宁 ( 中国 )  vs  预赛选手 13:00 ( 北京时间 18:00)  女单第一轮 2 台    预赛选手  vs  吴颖岚 ( 中国香港 ) 13:45 ( 北京时间 18:45)  女单第一

尼傲NEO狂飙三 （马龙、陈玘等正手使用套胶） 能量充沛的NEO尼傲海绵，与狂飙3胶皮特有的粘性配合，呈现出非常稳定、高速的弧圈技术，提高了使用者持续相持得分的能力。NEO版狂飙3,出球速度快而冲，具有丰富的弧线变化，旋转更为强烈。 NEO尼傲系列海绵，红双喜革新之作！ NEO尼傲海绵的独特技术能够锁定海绵能量，使海绵一直处于蓄势