人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来；没有机会重新来过的，就让它永远沉入时间的大海。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。总是浸泡在注满过错的池子里，只会让自己越来越虚弱。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。

真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。 #那些爱情#

10年前，他：我永远不会变的。6年前，他：你等我有一天有钱。3年前，他：我和她只是工作关系。2年前，他：对不起，我的公司需要一大笔投资。1年前，他：你能帮帮我吗，我一无所有了。昨天，她去监狱看他。他大悲：你等我，我出去后一定娶你。她静默：15年前你已经说过了……

      精神不是万能的。       昨晚，年终总决赛女子单打决赛，丁宁在2：0领先情况被刘诗雯连扳4局。综观整场比赛，丁宁的精神可谓顽强，处理球可谓精细，机会把握也不错，但力量和速度明显下风，动作幅度大和防守范围大也弥补不了。       打球靠别人犯错是靠不住的。丁宁要保住领先地位

  费了半天劲儿，球发高了； 费了半天劲儿， 球发长了； 费了半天劲儿，球发的不够转； 费了半天劲儿，球拍没有碰到球； 费了半天劲儿，球被发倒球台前侧面上了； 费了半天劲儿， 胳膊酸痛； 费了半天劲儿， 别人就看你忙叨了。 费了半天劲儿，四大皆空。   都

今天早上九点，海淀区第七届“万丰大地”杯社区乒乓球比赛在永定路社区球馆拉开了帷幕。有来自海淀区11个社区街道的乒乓球爱好者参加了比赛，比赛的项目有，男子团体，女子团体，以及男，女单打，所有比赛都是五局三胜制的单淘汰，经过一天的激烈角逐，榜上有名是            &

水平达到1700，需要掌握哪些技术？如何去练？想听听球友指点，谢谢！ 我将近期练球的体会，以此版面为载体，做系统记录。

侧身位正手拉斜线前冲弧圈球 ： 左脚稍前，身体向右偏斜较大，向右后侧方引拍，在来球的高点期，球拍外展，击球中上部，重心由右移到左脚，要充分体现出向前发力的特点。

周树森 1941年12月出生，杭州人。1974年出任国乒队教练，1978年出任浙江省女队主教练，3年后出任北京女队主教练，直至2008年底。2009年起执掌新加坡女乒帅印。在周树森培养下，北京乒乓球 女队一共输送了近20名队员入选国家队包括张怡宁 及郭焱、丁宁等。 　　1974年，周树森在杭州开始乒乓球教练生涯

姓名：赵婷婷 Zhao Tingting (中国) 籍贯：江苏南京 性别：女 生日：1982.11.28 身高：1.68米 体重：62公斤 项目：羽毛球双打 中国近年来涌现出来的一位双打新秀，在女双和混双上成绩上升很快，有望成为中国第二个“葛菲”。 　　1999年，赵婷婷跨进